久しぶりに妻とのエッチしようとしたらうまく勃ちませんでした。疲れていたのもありますが流石に3回目にも

久しぶりに妻とのエッチしようとしたらうまく勃ちませんでした。疲れていたのもありますが流石に3回目にもなると落ち込みます。精力剤に頼るべきでしょうか？

No.1 回答者： 明日から頑張る君 回答日時： 2023/06/26 19:06

お幾つなのかは分かりませんが、自分が改善した方法をお伝えしますので、実践されてはどうでしょうか？

1.筋トレをする、スクワット、縄跳びなどジャンプするもの、太ももとおしりの筋肉を鍛えると効果的です。
2.サプリを飲む、マカと亜鉛が入っているものが好ましいです。亜鉛は毎日10ｇは摂りたいです。
それを1週間続けたら、柔らかめからガチガチになりましたので、性や股間だけを意識せずに、体から鍛え直してみてはいかがでしょうか？