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身長175cmの体重58kgは痩せすぎですか?もう少し増やした方が良いでしょうか

A 回答 (4件)

質問をクリックして開いてみても、プロフィールを開いてみても、男か女か分からなければ年齢も書いていない。



回答者はあなたの事を何も知らないのですよ。
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数字じゃなくて、体調(体感)で判断しましょう。

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BMIが18.94、あと少しで臭いケトン臭が漂う寸前で


痩せ過ぎです。あと3kgは増やした方が見た目も美しくなります。
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増やすのなら、筋肉付けて増やすのが理想。


食べて太って増やすのは逆効果
その身長だと65kgはあったほうがバランス的にはいいかもね
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