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No.1
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半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)がベストだと思います。
不安感や緊張感、イライラ、抑うつ、不眠に適応します。あなたがSADなら心療内科、神経科や精神科でまずこの薬から処方されるはずです。他の2種類が主に神経症や不眠に特化していることに比べ、効果はより広範です。しかし長く服用すると、胃の不快感、食欲不振の副作用が出現することが以前から研究報告されています。吐き気や眠気はこの薬の副作用です。
メンタルクリニックに通院する余裕が無ければ、漢方を扱うオンライン診療のクリニックにかかるのが良いと思います。キーワードでいくらでもヒットしますよ。例えば↓等に聞けば利用方法を親切に教えてくれます。
https://mcli.net/152084116880?gclid=CjwKCAjwv-2p …
https://gl-ad01.wemeet.co.jp/plan/
医療費は「システム利用料」等の名目で加算され通院より2倍近くお高くなりますが。もちろん保険診療適用、漢方薬を院内処方し配送してくれます。
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