A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
Kiri クリームチーズ
原材料名:
生乳、クリーム、乳たん白、食塩、乳清ミネラル/乳化剤、増粘剤(カラギナン)、(一部に乳成分を含む)
栄養成分(1個 16.3gあたり)
エネルギー 50kcal
たんぱく質 1.4g
脂質 4.7g
炭水化物 0.2〜0.6g
食塩相当量 0.2g
カルシウム 86mg
カリウム 14mg
リン 86mg
毎日2個32.6gで 100kcalです。
1日の必要カロリー量の何%に当たるか、ご自分の年齢・体重・活動量(運動量)に対応して計算してみてください。
ふつうに生活していれば少なくとも2000kcal程度は消費します。
カロリー消費量より摂取量が大きく上回る生活を続けていれば、それなりに太ります。不足しすぎれば痩せ細って体を壊します。
No.3
- 回答日時:
太るというか、体重が増えるかどうかは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。
食べたカロリー分の消費カロリーを増やせばいいです。
毎日40分くらい多く歩いてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 皮膚の病気・アレルギー ダイエットの為に牛乳を飲まなくなってから肌の赤みが無くなりました。今日、キリのクリームチーズを食べた 1 2022/04/26 21:28
- レシピ・食事 昨日レンチンで作ったクリームチーズ入りのポテトサラダ明日食べるのはまずいでしょうか?【衛生的に】 2 2022/06/20 20:20
- レシピ・食事 飽きない朝食。 週5日間、食べても飽きない朝食ってありますか? 私の場合は、4枚切りのパスコの超熟を 3 2023/01/15 21:16
- レシピ・食事 以前炊飯器でHMを使って卵と牛乳は入れたか覚えていないのですがバナナとキリのクリームチーズを入れパン 1 2022/08/31 06:53
- その他(悩み相談・人生相談) こういう感じの料理、1回しか食べた事ないのですがこれはおいしいと思いますか? サーモン、エビ、クリー 4 2022/10/04 15:26
- 食べ物・食材 石原結實先生の「身体を温める食材」にチーズがありますが、どの種類のチーズが良いのでしょうか? 私はk 2 2023/06/25 15:22
- お菓子・スイーツ アールグレイのシフォンケーキ美味しそうですか? 6 2021/11/10 06:37
- 英語 「柿のクリームチーズ和え」(刻んだ柿にクリームチーズを混ぜたもの)は英語で何て言いますか? 1 2021/12/17 15:31
- 食中毒・ノロウイルス 腐ったチーズ 2 2022/03/30 22:26
- 洋楽 イメージなので何となくで答えてもらえると嬉しいです 好きなコーヒーとハム、卵、トマト、クリームチーズ 6 2022/06/05 09:07
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
駐車場出入り口の真横に停車した車の出方
駐車場・駐輪場
-
焼くだけで美味しい野菜を教えてください。玉ねぎは切って焼くだけで美味しいです。人参は個人的に焼くだけ
食べ物・食材
-
無人販売で買った野菜や果物が食べられる代物でなかった場合泣き寝入りですか⁇
食べ物・食材
-
-
4
ごぼうは、料理して食べるとき皮をむきますか。
料理教室
-
5
これどう修正されますか? いろんな情報が得るのが好きです。このサイトで質問しまくってるので少しはお役
日本語
-
6
中3女子服装
その他(ファッション)
-
7
これってなんの野菜ですか?公園で取りました??
食べ物・食材
-
8
どうしてお菓子作りでは無塩バターを使うのでしょうか?
お菓子・スイーツ
-
9
友達にスマホを貸しました。 調べたいものがあったらしいのですが、ギガがなくて調べられないから貸して、
友達・仲間
-
10
この「とうがらし」の正式名をご存知ですか?
ガーデニング・家庭菜園
-
11
お前なんか生きてて何になる。って言われました。 どう思いますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
12
ブラックリストに入れた回答者の回答は削除されてしまうのでしょうか。
教えて!goo
-
13
ホットカーペットって、2十にしちゃだめですか?燃えちゃいますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
14
子どものそばで子育てをしたいので専業主婦になりたいです。って違和感がありませんか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
15
寿司について 赤で囲んだ食材は何ですか?
食べ物・食材
-
16
たくさんの料理の中で、肉を使った料理をあえて食べる人が世の中に多いということにおいて これは、肉を使
レシピ・食事
-
17
別に化学調味料反対とかそういうのではないのですが、添加物の入ってない薄口醤油と味醂を探しています。お
食べ物・食材
-
18
質問失礼します。 大阪人の代表者を名乗る人が 『たこ焼きなんてソース味でお子ちゃまが喜ぶ食べ物ですよ
レシピ・食事
-
19
他人に認められる美人になりたい 今すぐなれますか?だれでもなれますか?
その他(メイク・美容)
-
20
食事したいときの料理の代金
レシピ・食事
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
白米100gの摂取カロリーはいくら
-
ハニトーの、ハニートーストに...
-
L-フェニルアラニン化合物とは...
-
木曽路しゃぶしゃぶの〆で出て...
-
昼飯で1200キロカロリーって食...
-
朝、プロテインにアマニ油とオ...
-
341カロリーってダイエット的に...
-
1番甘い菓子パン教えてください...
-
カレーのカロリー教えてくださ...
-
カップラーメンのカロリーは汁...
-
飲料のカロリー表示について
-
100Wのヒーターは何カロリー?
-
でんぷんを加水分解するとカロ...
-
お米って一合何カロリーありま...
-
キシリトールと食品添加物
-
唐揚げにレモン汁は必要ですか?
-
日本人も、ファストフードばか...
-
酢とマヨネーズを使わないで作...
-
カルビーポテトチップス贅沢シ...
-
マックと菓子パンならどっちが...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
白米って体に害なのではないの...
-
昼飯で1200キロカロリーって食...
-
朝、プロテインにアマニ油とオ...
-
鶏肉の皮(通称 鶏皮)はお湯の...
-
お肉の実際のカロリーについて
-
甘いコーヒー
-
L-フェニルアラニン化合物とは...
-
カップラーメンのカロリーは汁...
-
菓子パンは食べないほうがいい...
-
白米100gの摂取カロリーはいくら
-
唐揚げにレモン汁は必要ですか?
-
100Wのヒーターは何カロリー?
-
板チョコのホワイトチョコを1日...
-
無知でごめんなさい。どなたか...
-
ハニトーの、ハニートーストに...
-
夕飯を350kcalオーバーしないよ...
-
お米って一合何カロリーありま...
-
ゆで卵+青汁の組み合わせってカ...
-
無脂肪のヨーグルを水切りヨー...
-
マックと菓子パンならどっちが...
おすすめ情報