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車中心の生活だと運動不足になりがちですか？

締切済

質問者：きょもきょも
質問日時：2023/11/15 11:38
回答数：1件

車中心の生活だと運動不足になりがちですか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： isoworld
回答日時：2023/11/15 16:58

車中心の生活がどんなものかを明らかにしないと、運動不足になるとは限りません。

車中心の生活でも毎日スポーツジムに通って有酸素運動（たとえばマシンに乗ってジョギングで8km走る）と各種の筋トレをしていると、運動不足にはなりません。

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