首の後ろを温めるのは健康や脳に良く効くみたいですが、他にも温めると効果のある場所はありますか？

首の後ろを温めるのは健康や脳に良く効くみたいですが、他にも温めると効果のある場所はありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ちーず6 回答日時： 2023/11/18 20:35

カラダには様々なツボがあります。

目の周りにも、眼精疲労、肩こりに効くツボがたくさんあります。

https://products.st-c.co.jp/plus/season/10601/

https://www.yomeishu.co.jp/sp/genkigenki/feature …

この回答へのお礼

目も良いんですね！温めるグッズあるから温めます

お礼日時：2023/11/18 20:57

No.4 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2023/11/18 22:11

『良く効く』という言葉がどこの健康や脳の何を指しているかは不明ですが、首の痛みや凝りを改善させるという意味なら、効果的です。

他には主に血流、リンパ改善、疼痛緩和、リラックス効果などが期待できます
仕事の経験上で思いついた分、下記に挙げました。

1.便通改善や生理痛は腹部保温
2.目頭及び両目は眼精疲労改善
3.腰部は筋肉の凝り、ぎっくり腰など痛み改善
4.直接身体に充てる方法ではないですが、温かいしょうが湯飲用は一時的に全身を温め、血流改善になる
5.頭痛の種類により、頭部保温も役だつ
6.低体温症の危険な状態の時に脇の下、量鼠径部など、動脈が通る位置は発熱と逆の対処で保温する
7.循環不良で手足のチアノーゼ出現部位はホットタオルで保温対処する事もある
8.褥婦の母乳分泌を促す為に乳房保温する場合がある
9.泌尿器保温で排尿障害改善が期待できる

どこの健康状態にお悩みかはわからないのですが、日常生活で活動を活発にされたり、偏った身体部位だけに負担をかけ過ぎないこともかなり大切です

この回答へのお礼

ありがとうございます。知人が脳に良く効くことで悩んでます

お礼日時：2023/11/19 10:32

No.3 回答者： カニカマzumba 回答日時： 2023/11/18 21:30

腎臓の部分にカイロ（縦に二か所）貼っていただくと更に効果的です。

また、冷えにより今の時期浮腫みやすくもなりますので腎臓を養う小豆を積極的に食べて頂くのもおすすめです。

あずき茶や玄米と一緒に炊いて取り入れて頂くとおいしく頂けます。

シリコンの柔らかいミニ湯たんぽ（値段少したかいかも）を　始めは薄いタオルを巻いて　温度が下がればそのままで　さらしの長いので腰に巻いたり
腹巻きで押さえて当てるといいです。

この回答へのお礼

分かりました。詳しくありがとうございます。脳に効果のある場所はありますか？

お礼日時：2023/11/18 21:39

No.1 回答者： カニカマzumba 回答日時： 2023/11/18 20:30

「腎兪（じんゆ）」です。

場所は「ウエストラインの背骨から指２本分外側の左右」にあります。

このツボを温めると体全体がじんわりと温かくなります。 このツボも冷え性の改善にも効果があります。

そして一般的に言われている　「腎臓」

腎臓は高さは下腹部に 前後はやや後ろにあります。

つまり下腹部を前後から温めれば 腎臓の血流を良くすることができるのです。 この（温活）は東洋医学でも めちゃおすすめされています！

この回答へのお礼

ありがとうございます。早速試してみます！タオルなどを使って温めればいいですか？

お礼日時：2023/11/18 20:56