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至急です。 13歳男子の平均体重教えてください！中2男子です。体重を測ったら体重34.8kg体脂

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質問者：蒼空-777
質問日時：2024/05/03 12:38
回答数：4件

至急です。
13歳男子の平均体重教えてください！
中2男子です。
体重を測ったら体重34.8kg体脂肪率0.7g
BMI16.9
で太っているんでしょうか？（パンを食べて2〜3時間食った後）
丸顔解消とか教えてください！

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回答 (4件)

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No.4

回答者：ぷーれお
回答日時：2024/05/03 19:02

痩せすぎですよ。

体重だけでみると、小3女子くらいの体重ですよ。
↓これで計算しなよ

https://keisan.casio.jp/exec/system/1492580223

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No.3

回答者：なつ生
回答日時：2024/05/03 13:11

なんかいろいろ間違ってない？

13歳男子なんて150ないやつから170近いやつまでいて
年齢での平均体重なんて意味がないでしょう？

身長に対する痩せ、肥満の目安はBMIだけど
BMIを入力したなら
適正体重かどうかも調べたか結果としてでてきたのでは？
痩せ型ですよね

意味もなく数値にこだわって痩せてるかどうかを気にし始めたり
明らかに一般的に痩せてる数値でも
太ってるかどうか気にし始めたら、拒食症の第一歩ですよ

同じ体重で画像検索してみればわかりますが
見た目の痩せてるかどうか、スタイルが良いかどうかは
体重やBMIだけでなく筋肉と脂肪のバランスも大事ですから

もしそんかガリガリな体重なのに身体がだらしなく見えるなら
体重は増やしても、運動で引き締めた方がいいと思います
姿勢の良さも大事です

小顔は骨格はどうにもなりませんが
野菜増やして塩分減らして睡眠とって浮腫に気を付けるとか
顎を引いて
マスクの中出だらしない顔をせず口許は締めて
舌は上顎にきちんとつけるように気を付けるとか
顔のトレーニングをするとか

それでも成長期なので一時的に背が伸びたり
止まったら体重が増えたり
ホルモンバランスで浮腫んだり
中学生の身長と体重のバランスや
浮腫みなどは崩れまくる年齢なので
そういう意味でも数字に振り回されても意味がないです

BMI低くても死亡リスクあがりますからね
https://athleterecipe.com/column/45/articles/202 …