生きていくのが辛くて仕方ありません。
もういなくなりたいと考えてます。
毒親育ち、血縁家族なし、身内なし、子なし、友達なし、学歴なし、自己肯定感ゼロ、HSP、ないないづくしの40代なかば。
夫はいますが、夫婦揃って収入も低いです。
夫とも最近不仲な状態が続いており、離婚もあるのかもと感じています。
不仲の原因は、私が夫に甘えすぎてるからだと思います。
これから夫との仲が修復されることもあまり出来ないと思います。
仕事も長続きせず、数ヶ月で辞めてしまうので常に収入は不安な状態。
貯金もなくいつもヒヤヒヤしながらの生活。
HSP気質のため、人と関わることにものすごく疲れるのと、何かしら嫌になり仕事を辞めてしまいます。
あまり人と関わらない仕事を探そうとしても、先天的な体の不具合から立ち仕事なども出来ません。
もう、生きていくのは難しいと思っています。
同じような境遇な方でこのようにしてなんとか暮らしている、またはこの方法でいなくなろうとしてると考えてる方にコメント頂きたいです。
No.6
- 回答日時:
社会福祉協議会は
うつ病などの精神障害や、発達障害の人
そういう人達の、悩み相談をうけていて
カウンセラーなどの資格がある支援員が
相談にのってくれるので、精神科などのカウンセラーがいるカウンセリングだと
実費で健康保険がきかない事があるからたかいとおもうので、話しをきいてもらったほうがいいとはおもいますし、
うつ病などの精神病で仕事が続かないなら、精神科に通院などしないといけないとはおもうけど、就労移行支援などの仕事の事もサポートしてもらえる
とりあえず相談されてはとはおもいます
わざわざご丁寧にありがとうございます。
若い頃、重度の鬱でカウンセリング、投薬、入院などもしてきましたが、結果的にそれらのものが快方に向かった結果にはならなかった履歴があります。
症状が軽くなったのは時間の経過と自分にとっての癒しや、信じてる人からの寄り添いなどでした。
その為、福祉関係や精神科に行く予定は今のところありません。
私の場合、薬を飲んだ方が悪循環に感じました。
せっかくご提案頂いたのにも関わらず申し訳ございません。
No.3
- 回答日時:
アナタはちゃんとご自分の悪いところを解っているでは無いですか。
今のアナタに起きている現実は、全てアナタが今までに選んできた事と、アナタがやってきた事(してこなかった事)の結果だけなのです。
誰のせいでも、親や夫や、周りの人のせいでもなく、アナタが引き起こして来た結果なのだと……。
今が幸せでは無いのなら、それはアナタの考え方(思考グセ)の何処かに誤りがあったからなのだと……^^;
人間って不思議と自分が思った通りの人生になっていくものなんですよね。
アナタは、そうやって常に自分の全てがダメだダメだと思いこんで生きているわけでしょう?
育ちも毒親だからダメ。
全て無い無いづくし。
なにもやってもダメ。
コレをやってもダメ。
仕事もダメ。
人ゴン関係もダメ。
よくお考えください。
無いものとダメなものしか数えて生きてないじゃ無いですか……。
それじゃ、その通りの人生まっしぐらにもなって当然ですよね?
望み通りじゃないですか?
いつもの思考ぐせ。
口癖通り、アナタがそう望んでいると脳は錯覚し、その通りの出来事ばかりを運んでくるのです。
もう今日からネガティブな発想や思考は全てやめ、嘘でもイイから、魔反対のことだけ数えて生きていきましょう。
半年後あたりから必ず変わり始めるはず。
YouTubeで
心理カウンセラーラッキーさん。
斎藤一人さん。
小林正観さん。
ひすいこうたろうさん。
などなど、素敵な動画をたくさん見たりイイ小説などを読んだりし、思考グセを変えましょう。
即行動です。
みなさん宗教などとは無縁の、精神論者や素晴らしい方々ばかりです。
なお、私は視覚障害者です。
この質問が目につき、時間がなく、慌てて書きました。
誤変換が多いかもですが、直す時間がありません。
文脈を察し、お汲み取りください。
>今のアナタに起きている現実は、全てアナタが今までに選んできた事と、アナタがやってきた事(してこなかった事)の結果だけなのです。
誰のせいでも、親や夫や、周りの人のせいでもなく、アナタが引き起こして来た結果なのだと……。
良い歳なのでそんなことくらいわかってますよ。
私、誰かのせいだなんて一言も言ってませんよね?
> それじゃ、その通りの人生まっしぐらにもなって当然ですよね?
望み通りじゃないですか?
そんな人生望んでいるような投稿でしたでしょうか?そんな嫌味な言い方するあなたにも色々問題ありそうです。
人の気持ちを察する、寄り添う、共感するそういうところが足りない気がしますよ。
ですが、コメントくださってありがとうございます。
No.1
- 回答日時:
いつからでも、心ひとつで現状を変えることができますよ
私も虐待されて育ちましたが今幸せです。
修復されることはないと決めつければ、そのような現実にしかなりません。
マイナスの考えは捨てたほうがいいです。信じたとおりになるので。
人とか変わらなくても、好きなことをやってみてください。
料理、ハンドメイド、絵を描く、文章書くなんでもいい。
minneやメルカリでそれで食べている人がいるんだから、あなたにもできないという理屈はないですよね。
他の人にした回答ですが参考にしてください ↓
その人の心理は、その人はみたされていない、幸せを感じていない人です
その人を気にしてる時点であなたも同レベルにいる
人をどうこうしようとか、その出来事にどう対処するかということを考えないでください
自分はそんな人のことはわすれて、楽しいこと好きなことをして、波動を高く保つのみです
周りの出来事は自分の内面の反映でしかありません
人間関係なんて無いんです実は。
幸せになる、波動を高くするには、自己肯定感を上げる
自己肯定感をあげるには人のいいところをみつけてほめまくる
愛からの言葉しか発しないと決意する
マイナス思考をやめ、いやな情報や、ニュースをみない
映画など美しいものに触れる
そうやって自分を満たすと、周りが変わります
絶対の物理の法則なんです
自分がかわらずに周りを変えようとしても100%うまくいかないことになっています。
そういう仕組みです
周りは関係ないんです
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