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一時間２０ｃｍぐらいの台の上に乗ったり降りたりする昇降運動をした場合どのくらいカロリー消費しますか？

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  • 質問者：otasuke3900z
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

１時間２０ｃｍぐらいの台で昇降運動をした場合、
どのくらいカロリーを消費しますか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

体重や昇降スピードにもよりますけど


200～400キロカロリーぐらいですね
巨体(100kg)だと700キロカロリー超えます

参考サイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1568784671
算出
(上り+下り)÷２＝
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この回答へのお礼

ありがとう

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お礼日時：2024/07/18 09:37

No.2

一分間で7k Calと言われてますね。



ウォーキングより、Cal消費は大きいそうですよ。

60分×7Cal=420calですね。

赤いきつね一個くらいです。
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この回答へのお礼

ありがとう

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お礼日時：2024/07/18 09:37

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