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今までビタミンのサプリを飲んでましたが、薬用に変える予定です。たくさんありますが、何が良いんですかね

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  • 質問者：ケンハッチ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

今までビタミンのサプリを飲んでましたが、薬用に変える予定です。たくさんありますが、何が良いんですかね。たくさんあって困ってます。脳や眼に作用してくれたら助かります

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： himagene
  • 回答日時：

ビタミンは摂りすぎると体に害があるものが多いです。

そのため、安全な最大摂取量が決められています。
https://www.tanaka-cl.or.jp/aging-topics/topics- …
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この回答へのお礼

詳しくありがとうございました。気をつけながら服用しますね！

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お礼日時：2024/07/18 18:04

No.1

飲む・飲まないはあなたの自由ですが、サプリは薬用だろうが何だろうが、あくまで栄養補助食品だと思います。

普通の食物の「補助」ですし、医薬品ではないので、脳や目に作用することはないと思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございました

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お礼日時：2024/07/18 16:20

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