身長175センチ・体重103キロの54歳って、メタボですよね？（筋肉質じゃない、お腹に脂肪）

Question

Epsilon03 · Accepted Answer

思いっきり「肥満」です。
年齢的に生活習慣病と言われる様々な疾患が有っても不思議では有りません。
特に脂肪肝や糖尿病には要注意。
これから2年ぐらいかけて30kgは落とした方が良いです。
体重を減らす為に食事を抜くとか食事量を極端に減らす、或いは偏った食品だけを摂る
と言う事は絶対にしない事。
診察（検査込み）を受けてその結果に基づいた食事指導を管理栄養士に受ける事です。
あとは軽くても良いので運動を日常化する。
ラジオ体操も良いですが、ダラダラ行わずに背筋を伸ばしてしっかり体を動かす事です。
それと歩きましょう。

sedam.goo · Answer

まあ、メタボちゃんだと思います。

思い切り制限かけるとくじけるけど、食べたい物は我慢せずに、ちょっとは食べて良いルールにしたら、頑張れそうだよね！

コーヒー。。 · Answer

超メタボ。超肥満。その身長で体重３桁、笑！！。

zircon3 · Answer

質問者様がメタボかどうかはこのカテゴリーに何か関係があるのでしょうか？

ちなみに年齢と身長、体重はメタボの判定基準にはなっていません。なのでご質問に書かれた情報では判定不能です。
メタボの診断基準はGoogleなどで「メタボ　判定基準」といった至極簡単なキーワードで検索しますといとも簡単に見つけることができます。
たぶんこの質問文を書くより短い時間で。。。
例えば以下のようなページが見つかります。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-01-003.html

参考まで。

himagene · Answer

内臓脂肪が少なくほとんどが皮下脂肪なら、アザラシみたいなヒトなので問題ないでしょう。CT撮ってみればわかりますが。

ultraCS · Answer

身長と体重だけで言えば、力士、ラグビーの一列、アメフトのラインだといないことはないけど、彼らは、BMIで判断するとよくないけど、筋肉量は多いので、体脂肪率はそれほど高くない。また、衝撃緩和のために筋肉の鎧の上にある程度志望をつけるのも居映しています。
質問者様の場合も体脂肪率の測定はしてみた方がいいでしょうね。

hiro------- · Answer

画像を見せていただく事はできますか

天竜川の竜 · Answer

＞　身長175センチ・体重103キロの54歳

下記のサイトで、身長175センチ・体重103kgで入力計算すると

BMIと適正体重　（BMI計算サイトのひとつです）
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

現在の175センチからの適性体重は、約67.4kg
適性体重と比べると、約35.6kgの重すぎ。
MNIは、約33.6

つまり、現在の体重から約三十数キロの減量して、目標を約70キロ以下にしましょう。

MNIとは、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。

僕イケメン · Answer

超メタボですね。

175ｃｍ64㎏のイケメン細マッチョより。

身長175センチ・体重103キロの54歳って、メタボですよね？（筋肉質じゃない、お腹に脂肪）

思いっきり「肥満」です。

まあ、メタボちゃんだと思います。

超メタボ。

質問者様がメタボかどうかはこのカテゴリーに何か関係があるのでしょうか？

内臓脂肪が少なくほとんどが皮下脂肪なら、アザラシみたいなヒトなので問題ないでしょう。

身長と体重だけで言えば、力士、ラグビーの一列、アメフトのラインだといないことはないけど、彼らは、BMIで判断するとよくないけど、筋肉量は多いので、体脂肪率はそれほど高くない。

画像を見せていただく事はできますか

＞ 身長175センチ・体重103キロの54歳

超メタボですね。

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