今日学校から帰ってきてから涙が出そうになる感覚が止まりません。
でも、よく精神を病んでしまった人が言うような気づいたら涙が出てたとか、そういう感覚じゃなくて、ずっと涙が出そう!って感じなんです、、、
別に今日酷いことがあったわけではないし、悩んでることも特にないです。
私も中学生の頃、精神を病んでしまって理由もなく目からすーっと涙が溢れることがありましたが、その感じとはまたなんか違うんです、、
わかりにくくてすみません。
これってストレスとかですかね?
人前で泣きたくないです。明日には治ってるといいのですが、、、
No.6
- 回答日時:
私も学生なのですが、最近、泣きたくなる時がかなりあります。
個人的にストレスに効果的だったのは、泣きたくなる原因をできるだけ探って、ノートか日記帳に書くのと、できるだけ早めに寝ることの2つでした…。個人差があるので参考にならないかも知れませんが…。遅くなって申し訳ないです!
お返事ありがとうございます。
辛いですよね、、確かに!気持ちをノートに書くのいいかもしれないです。夜はやることがないから考えだしてしまって病んでしまうと聞いたことがあるので、夜早く寝るのも心がけたいと思います!
ありがとうございました
No.5
- 回答日時:
やっぱりどこかで無理して頑張っているのかなと思いました。
幸せが心に入っていなくて、なんとなく泣いてしまうのかもしれませんね。
何かでほっこりできたり、のんびりできたりそんな癒す心が今は必要なのかもしれません。
遅くなって申し訳ないです!
お返事ありがとうございます。
気づかないだけでそうなのかもしれません。
もう少しのんびり癒される何かを探してみたいと思います。
ありがとうございました
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