実家と普段との夕飯の時間の差

普段一人暮らしですが、その時の夕飯の時間は早くて19時基本20時です。
実家では17時で時間差があるため、実家での夕飯の時は夜寝る頃お腹空いて眠れず夜食を食べてしまいます。
しょうがないでしょうか？
おにぎりとか食べれるくらいお腹空いてしまいます。