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腸活にほっとりんごが良いと良く聞きますが、焼くのとレンチンするのはどっちの方が良いのですか？

締切済

  • 質問者：せばす
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

腸活にほっとりんごが良いと良く聞きますが、焼くのとレンチンするのはどっちの方が良いのですか？

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A 回答 (1件)

No.1

ホットりんごにするのはペクチンを増やすためですので、焼きリンゴでも、レンチンでも、お鍋で煮ても、熱を加えれば、お好みの方法で大丈夫

です(⁠*^⁠^⁠*)
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