3日間何も食べない何も飲まない生活をしたら何キロ痩せると思いますか？

3日間何も食べない何も飲まない生活をしたら何キロ痩せると思いますか？

No.9 ベストアンサー 回答者： himawari223 回答日時： 2025/02/14 19:50

３キロ。

水だけは飲んで下さい。

No.10 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/02/14 20:30

体重を筋肉若しくは脂肪と捉えるなら

体脂肪はほぼ変わらず筋肉が数百グラム落ちるかもね？
水は…汗などで発汗するからねぇ…
最終的に２日め辺りで脱水症状で意識失うかもな？分からんけど

そんで脂肪と筋肉ってさ基本糖質で出来てんだけど(名は違うが内容は糖)
脂肪の主な役割は倉庫で筋肉は稼働なんだわ
んでさ？何も食べないってことは動くための熱量(カロリー)も無くなるってこと
そのカロリーをどっから持ってくるかって稼働するための筋肉から持ってくるんだわ
稼働を減らせばカロリー(熱量)も減るよな？ってよ
十分な筋肉が無ければ脂肪から持ってくるしか無くなるけどよ
だから脂肪(倉庫)は落ちず、筋肉から貰ってきて数百グラム痩せるって所か

当然筋肉落ちるから基礎代謝が落ちるわな？
そしたら一時的なカロリー不足で飢餓状態になってるはずだで
飢餓状態だと余分なカロリーは倉庫に貯めようとするわな
これがリバウンドな

No.8 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2025/02/14 19:20

死ぬ。

3Rの法則と言ってね。
3分間呼吸を止める、又は3日間水を摂らない、3週間食事をしないってのをすると基本的に人は死ぬとされてるよ。

No.7 回答者： tansansuisan 回答日時： 2025/02/14 17:13

6キロ

これは普段1日に水を食べ物含め2リットル（＝2キロ）接種しているのを絶ったという単純な計算方式です
また、トイレには普段と同じくらい行く事で想定しています
あくまでもざっくりしたものです
ただし、ここまで行くと水分不足なので健康被害が出ます

なんでみんな変な回答ばかりするのか不思議です

No.6 回答者： BluePhantom 回答日時： 2025/02/14 16:46

なにはなくとも水は飲みましょう。

消費したカロリー分と排出した分だけ減ります。
基礎代謝量と運動した部分、脳が使った分が消費になります。

No.5 回答者： poco_2 回答日時： 2025/02/14 16:40

排出した分プラスアルファが減るくらいです。

（だって普通に考えてそうですよね？
　体から大量に蒸発とかありえないですし。）

No.4 回答者： isoworld 回答日時： 2025/02/14 16:24

別のところでも答えたけれど、体脂肪は大して減りませんよ。

３日間の飲まず食わずだと4,500kcalの消費カロリーを体脂肪（1kgあたり7,200kcal）の分解で補給することになるので、600gちょっと痩せる（体脂肪が減る）だけになります。

日々の体重変動（ほとんどが体水分量の変動による）は1kg～2kgほどあり、600gなんてその変動の中にうずもれるので、減量できたという自覚はないでしょうね。

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2025/02/14 16:19

そう言う事をすると痩せる前以上の体重へとリバウンドしやすいよ。

No.2 回答者： ogi_3 回答日時： 2025/02/14 16:07

3日間、水を飲まないと命の危険が出ますよ。

水だけ飲んでいれば、一週間でも好きなだけ絶食してください。

No.1 回答者： MintMint。 回答日時： 2025/02/14 16:04

不健康辞めた方がいいよ