メンタルが弱すぎてできない自分に落ち込んでしまい、バイトをすぐ辞めたくなってしまいます、、どうすれば

メンタルが弱すぎてできない自分に落ち込んでしまい、バイトをすぐ辞めたくなってしまいます、、どうすればいいですか泣泣

No.8 回答者： g00-taro 回答日時： 2024/10/02 14:15

少しでも嫌な事があると

その嫌な事から逃げて逃げて逃げて
行き着いた先はニートや引き籠りになってしまいます
人間の成長と言う観点から見ると
決して良い事では無いですね。

ニートのような生活をしていると
体の免疫力も下がり、うつ病のような症状が出る事も有り
精神的には、もやしのような弱さになってしまいます。
外に出て色んな人と接する事で
精神的な栄養を得ていると思って下さい。
（辛くて嫌な事が多いですよ・・・）

外からの刺激がないと
今のままではますます心の殻の中に入って行ってしまい、
今よりさらに出にくくなりますよ！

人は成長する為に嫌な事を経験します
この経験が多いほど成長も大きくなります。
生まれて来た目的は、この嫌な事を
経験して乗り越えて行く事しか無いです。

外に出て仕事をしながら人と接して
嫌な事を経験して
それを何とか乗り越えて行くのが人生です
その嫌な事が自分が一番克服しなければならない事柄だと
言う認識で見れば良いですね。

辛いと感じたら・・・
どうして自分は、この事を辛いと感じるのか・・・
どうして、この言葉を嫌だと思うのか・・・
どうして、悲しくなるのか・・・
これらの事を考えて追及して
自分の考え方を変えて行く力が必要になります。

社会に出ると楽しい事もあれば辛い事もあります。
問題はこの辛い時の事で
辛いからと言って直ぐに逃げるのでは無く
辛い原因を探り、考え
自分の何を変えれば、辛い事が無くなるのかについて考え
どう言う考え方で、その嫌な人に接すれば良いのかについて考え
次に同じ事が起こったら何とか乗り越えて行く策を見つけて
周りとのコミュニケーションを取る作業が
貴方の精神性を高めて行きますから

辛いと思ったら
「これは自分の成長の為に起こっている事だ・・・」と思って
乗り越えて行くようにしましょうね。

ある少年が自分の置かれている位置と
その時、何を学んでいるのかを解って行く姿です。
10歳の少年の手紙
https://alcyon.amebaownd.com/posts/16462454?cate …

この回答へのお礼

やっぱり自己分析って大切ですね！がんばります！ありがとうございます（ ; ; ）

お礼日時：2024/10/06 22:29

No.7 回答者： 五十路坂 回答日時： 2024/10/02 07:18

「嫌だな・・」と感じると自分が小さくなってしまいます。

「ああ、そうか」で終わりにすると自分が小さくなりません。

あれこれ考えずに行きましょ♪

そうね、私だったら「ここで1番になるぞ！」って密かに目標を立てるかな。
「あの子、凄いね」と言われるように。
そうすれば周りの言動なんかに振り回されている暇なんて無いから。
本気を出せば、あなたを傷つける人がホント小さく見えるから。

それと、人間は強くなるために生きて居る訳じゃないし、何回負けても良いし、それでも何回もバイトに行くと応援してもらえるようになると思うから。

あと、弱さを持って生きることも大切なことなので、もっと自分の良さに気付いて欲しいなと感じました。
控えめに振る舞えるって素敵な生き方だと思いますよ♪

だからドンマ～イ！

この回答へのお礼

ありがとうございます（ ; ; ）元気出ました！

お礼日時：2024/10/06 22:27

No.6 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2024/10/01 22:44

では、一歩でいいから、踏み留まっていてください。

これを繰り返すと、一歩が逞しくなるよ。

この回答へのお礼

はい！頑張ってみます！ありがとうございます

お礼日時：2024/10/06 22:28

No.5 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/10/01 22:36

不屈の闘志と努力ですよ頑張って下さい

応援します
今なら大谷翔平選手お手本にして下さい

この回答へのお礼

応援して貰えるだけで頑張れそうです(；；)ありがとうございます

お礼日時：2024/10/01 22:40

No.4 回答者： くろ01 回答日時： 2024/10/01 22:22

まずは自分の自己評価を見直すことから始めましょう。

できない自分に落ち込むということはつまり自分は出来ると思っているから、自己評価が現実を上回っているということです。
どんな仕事も向き不向きがあります。
まずは自分が出来ない人間ということを受け止めましょう。
いいんです、これから出来る人間に成長する伸び代があるということです。
あとメンタルは強くなるのは難しいですが技術でダメージを減らすことができます。
例えば「考えても仕方ないことを考えて悩んでしまう」なんてことは「考えても仕方ないことは意識的に考えないようにする」ことは可能です。
ですのでまずはやりたいバイトではなくハードルの低いバイトを探してみてはいかがでしょう。
経験を積むことで自信がつき始めると思います．

この回答へのお礼

確かに仰る通りです(；；)自分に期待しすぎてる自覚があります、、
回答ありがとうございます

お礼日時：2024/10/01 22:38

No.3 回答者： 春閑 回答日時： 2024/10/01 22:17

辞めたくなっても、辞めていないのなら問題ない。

辞めたのなら、次からは辞めないことだ。
多分、小さな事や他人の眼を気にしすぎです。

この回答へのお礼

そうですよね(；；)回答ありがとうございます

お礼日時：2024/10/01 22:37

No.2 回答者： むささび堂 回答日時： 2024/10/01 21:58

マインドセットという概念を知っていますか。

「過去の経験や教育、社会的背景、先入観などによって形成される無意識の思考パターンや固定化された考え方」というものです。
これを自己変革させることで自分を変えることができます。
って言われてもわかんないよね。気づきがあるまでいろいろ悩んでください。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2024/10/01 22:37

No.1 回答者： ドフィ 回答日時： 2024/10/01 21:50

メンタルは鍛えられません。

残念ながら。。。

この回答へのお礼

解答ありがとうございます

お礼日時：2024/10/01 22:37