お酒のアルコール度数と健康的な飲み方についての質問です。

本格焼酎は、アルコール度数が25%とか泡盛なら30%とかとパッケージに書いてますが、水割りとか湯割りにするとアルコール度数は、低くなるのでしょうか。

仮に水割りなどにしたらアルコール度数が下がるとした場合、25%、30%をストレートで100グラム飲むのと酒100グラム＋水（湯）100グラムで200グラム飲むのならどっちの方が健康に良いですか。

No.6 回答者： blue5586p 回答日時： 2025/01/18 14:14

飲む量によります。

例えば、５０ミリリットルのお酒を、同量の水で割って合計１００ミリリットルになっても、これを全部飲めば、５０ミリリットル分のお酒は摂取することになりますから、アルコール度数は変わりません。
　２５ミリリットルのお酒を、同量の２５ミリリットルで割って５０ミリリットルなら、当然ストレートの５０ミリリットルよりは、摂取されるアルコール量は少なくなります。
　ストレートより水割りのほうが良いと言うのは、アルコール度数の高いウイスキーなどは、ストレートで飲むと、それだけ身体への刺激が強くなるためです。
　またハイボールのように、炭酸で割ると、ストレート以上にアルコールが体に急速に吸収されるために良くないと言われています。
　従って、ストレートで１００グラムも、水割りで２００グラムも、アルコールの摂取量は変わりません。
　健康的なお酒の飲み方は、必ず魚類など、良質の動物性たんぱく質を豊富に含むあてと一緒に飲まれる事。あて無しでお酒だけ飲まれるのは、絶対にＮＧです。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/18 14:24

No.5 回答者： かわごえ 回答日時： 2025/01/18 14:01

100ml程度ならどっちも大差ありません。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/18 14:24

No.4 回答者： どちてオジサン 回答日時： 2025/01/18 13:34

アルコール度数というのはその液体の中でのアルコールの割合なので、水で薄めれば同じ量でも度数は下がるということになります。

例えばお酒１００ｍｌのうちアルコール度数３０％なら３０ｍｌのアルコールが含まれているということですがこれに100mlの水を加えれば200ml中３０％のアルコールになるので単純に１５％に下がります。

この２００ｍｌをそのまま飲めば結局はアルコールの摂取量は変わらないので結果は同じです。

ただ１００ｍｌだけ飲めばアルコールも半分しか取らないことになるので、アルコール度数１５％のお酒を１００ｍｌ飲んだというだけの話で負担は軽いということです。

水割りやお湯割りの方が負担が少ないと言われてるのは、人って液体を飲める量って決まってますから、１Ｌ飲める人が水割りにしたからって２Ｌ飲めるわけでもなく、結局１Ｌしか飲めないならアルコールの割合が少なくなってる水割りお湯割りの方がマシというだけの話です。

度数が変わってもアルコール摂取量が同じなら結局は同じです。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/18 14:24

No.3 回答者： 僕イケメン 回答日時： 2025/01/18 12:45

純アルコール量が同じなら、薄めて飲む方が体に優しいです。

高濃度のアルコールは食道や胃を荒らします。
ただ、「酒は百害あって一利なし」ですので、健康的なお酒の飲み方ってのは存在しません。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/18 14:25

No.2 回答者： 僕イケメン 回答日時： 2025/01/18 12:30

飲まないのが一番です。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/18 12:36

No.1 回答者： 熊のプー〇ン大統領 回答日時： 2025/01/18 12:24

前者でも良いのですが、別途で同量の水を

摂ってください

後者は一見、１：１で良いように思えます
が、人によっては呑み過ぎてしまうので
私は前者＋同量の水摂取をお勧めします

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/18 12:36