どれだけ寝られないかも！と思う日でも1,2分ぼーっとしてると寝てます。寝付きよすぎるのは気絶に近い危

どれだけ寝られないかも！と思う日でも1,2分ぼーっとしてると寝てます。寝付きよすぎるのは気絶に近い危険サインと聞いたので寝ないよう努力しようとしたのですが、スマホ触ろうが触らなかろうが1週間よく眠ろうが眠らなかろうが、やっぱり1,2分あれば寝ています。朝だるいとか日中眠いとかは無いのですが、やっぱり睡眠の質が悪いのでしょうか？寝付き悪くなる方法わかる方いらっしゃいますか?

No.5 ベストアンサー 回答者： ikachann4 回答日時： 2025/03/22 15:49

日中眠くなければ全く問題なし。

赤ちゃんもお乳を吸いながら30秒で寝てしまいます。病気ではないです。

この回答へのお礼

赤ちゃんと比べられてしまった…
安心しました、ありがとうございます！

お礼日時：2025/03/22 17:15

No.4 回答者： 魚ばかり食べてる 回答日時： 2025/03/22 02:06

何時間寝ているのか？

書いてあるのは寝付きの良さだけですよね

この回答へのお礼

毎日7,8時間は寝てます！

お礼日時：2025/03/22 12:33

No.3 回答者： so_ma 回答日時： 2025/03/22 01:59

寝る事に意識集中しない事と十分クタクタになるまで動く事かな

この回答へのお礼

くたくたになるまで動くと1秒で寝ますよ！

お礼日時：2025/03/22 12:34

No.2 回答者： oo14 回答日時： 2025/03/22 01:13

そう言うのって睡眠の質がよいでいいのでは？

まるでナポレオンにようです。
普通にいう寝なくても大丈夫だった人です。
それもできず、寝られなかったら、
1週間も寝られなければ、発狂できます。
あなたに限っては、タフなので、それだけはなさそうです。
自慢しても良い特性です。

この回答へのお礼

ほんとですか？気絶だとあんまりよくないよなぁ〜？改善しなきゃだめかなぁ〜？と悩んでおりました

お礼日時：2025/03/22 12:35

No.1 回答者： offfy 回答日時： 2025/03/22 00:30

寝る前に筋トレ

この回答へのお礼

そんなことしちゃったら1秒で寝ますよっ！

お礼日時：2025/03/22 12:35