病気をしないためにはどうしたらいいですか そして 会社に休まず行くためにはどうしたらいいですか 皆勤

病気をしないためにはどうしたらいいですか そして 会社に休まず行くためにはどうしたらいいですか 皆勤手当て取るためにはどうしたらいいですか 継続して取るためにはどうしたらいいですか 教えてください 具体的に分かりやすく教えてください 方法を教えてください

No.7 回答者： tanzou2 回答日時： 2025/03/31 11:13

規則正しい生活に規則正しい

食生活。

それから運動ですね。

ワタシ達夫婦は、運動するように
なってから
風邪とは無縁になりました。

ワタシなどは、ここ半世紀以上
風邪をひいたことは
一度もありません。

皆無です。

No.6 回答者： koba2024 回答日時： 2025/03/31 00:13

健康を意識して生活したらいいんじゃないかと。

No.5 回答者： 世界のけんまん 回答日時： 2025/03/30 16:00

どうして、儲け話を面識のないお前に教えなきゃならないんだ。

俺は、自分で努力して、色々な経験と知識を積み上げ、今、ある程度不自由のない生活をおくっている。人の意見を聞くのは、それは、確かに大切なことだ。だが、最後に決断や方法を身につけるのは、自分の努力だ。今、インターネットで何でも自分で勉強できる時代だ。しごとをつずけられるようになるかならないかは、自分の問題だ。自分で独学で勉強してちからをつけろ。他責思考が、お前の人生をだめにしている。自己責任で頑張れ。オレのように。

No.4 回答者： toshipee 回答日時： 2025/03/30 13:46

人の種としての当たり前の生活をする。

家族を作って楽しく。おひとり様は早死に傾向に思う。少なくとも身近では全員還暦くらいにがんになってるね。

No.3 回答者： Peepschan 回答日時： 2025/03/30 12:49

早寝早起きと、

マスク着用と手洗い・うがいで感染症予防です

No.2 回答者： 智代子日本ハムファイターズ 回答日時： 2025/03/30 12:09

毎日、規則正しい生活を送る。

毎日、食事は健康的なものだけを食べる。
不健康になる可能性のあるものは食べない。

以下は毎日食べる。
肉、魚えび、たまご、豆腐や納豆の大豆、牛乳等を食べる。
野菜は毎日５種類以上食べる。
ゴマを食べる。
海藻わかめ　等を食べる
しいたけキノコ類を食べる
イモ類を食べる。

朝食、昼食、夕食を食べる。
朝食は朝８時までに食べる。
昼食は１１時から１４時までに食べる。
夕食は１７時から２１時までに食べる。

夜は２３時から２５時までに寝る。
朝は５時から８時までに起きる。
睡眠時間は６時間以上９時間までにする。

砂糖は取らない。
塩は取らない。

間食はしない。夜食は食べない。
お菓子は食べない。
お酒は飲まない。
タバコを吸わない。

No.1 回答者： くんちゃんkunしい 回答日時： 2025/03/30 12:06

ビタミン剤☆ミ