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格闘技は有酸素運動ですか？

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  • 質問者：武担0
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

格闘技は有酸素運動ですか？

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A 回答 (4件)

No.2ベストアンサー

基本は有酸素ですが


動きにより無酸素も入ります
なのでHIITトレーニングに近いですね
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No.4

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

どうも両方みたいですね　意外でした


ダイエットや体力向上に効果的だそうです
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No.3

両方だと思います。

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だいじょうぶ

No.1

はい

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