腕立て

50歳手前のおじさんです。
最近、筋トレに凝っていて、そういえば腕立てを限界までしてないなと思って、顎を床につけるのではない、ブンブン上下に上げ下げする、普通の腕立てを限外までやってみました。
結果、50回できました。
すごいのかすごくないのか、知識がないのでわかりません。
教えてください。

No.3 回答者： ikachann4 回答日時： 2025/05/15 07:21

回数は意味ないです。

少ない回数で動かせなくなるくらいきつい運動が筋トレの理想です。

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/05/14 19:28

普段運動してない(最近ということで)人の50回ならそれなりに凄いですね

まぁ…質問文的に「普通の腕立て伏せ」では無い気はしますが(汗

No.1 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/05/14 06:54

すごいすごい！

50回も腕立て伏せ出来るだなんて！

最近、筋トレに凝っているにしても50回もブンブン出来ませんよ、びっくりしました。

これからも筋トレ(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!です。

この回答へのお礼

ありがとうー。

お礼日時：2025/05/14 07:24