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ダイエット中のおやつには何がいい？

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  • 質問者：meron_
  • 質問日時：
  • 回答数：12件

基本的には間食は避けるべきなのでしょうが、
低カロリーでダイエットに影響のないものはないでしょうか？
できれば調理せず簡単に食べられるものがいいです。

お知恵をおかし（お菓子？）ください。

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A 回答 (12件中11～12件)

No.2

  • 回答者： colloquy
  • 回答日時：

野菜を召し上がったらどうでしょうか？



人参や胡瓜をスティックにしておいて、小腹が空いたら、それを食べるようにしては？
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No.1

  • 回答者： nonpq
  • 回答日時：

煮干


切り昆布
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