No.1ベストアンサー
- 回答日時:
利尿作用ありますよ
カフェインの量で利尿作用の大小が違うそうです
★がまぁ緑茶とするとダントツですね
一般的な含有量(100ccあたり)
・コーヒー 40mg
・玉露 150mg ★
・紅茶 50~60mg
・コーラ 10mg(1缶350mlでは40~60mg)
・ココア 10~20mg(1カップあたり)
No.2
- 回答日時:
利尿効果がかなりありますよ。
紅茶もそうです。カテキンも関係してるのではないでしょうか。
緑茶ばかりあんまり飲みすぎると、体から必要な水分や塩分が奪われてしまうことになります。
とくにこれからの季節は汗をかくので、スポーツドリンクやミネラルウォーター、果汁や野菜ジュースなどいろいろな飲み物から水分を摂るのがいいと思います。
お茶でもほうじ茶や麦茶のほうがミネラルも含まれているので、バランスはいいと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/03/28 16:40
回答有難うございます。
緑茶ばっかり飲むのも、よくないみたいですね。
必要な水分や塩分を奪われる・・・気をつけたい
と思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- カフェ・喫茶店 コーヒーは多いのに、緑茶や紅茶が少ない…(T . T) 3 2022/12/21 02:22
- 食生活・栄養管理 ファスティング中の飲み物 2 2023/02/07 22:27
- レシピ・食事 水だしお湯だし用の市販の緑茶ティーパックで炭酸水緑茶作りたいのですかどうやって作ればいいですか?炭酸 1 2022/08/11 06:26
- 食生活・栄養管理 水分摂るダイエット?において 1 2022/03/28 22:36
- 食生活・栄養管理 緑茶 カテキン コロナ 1 2022/10/21 23:30
- 飲み物・水・お茶 好きな飲み物はなんですか 11 2023/06/27 23:45
- 飲み物・水・お茶 飲み物 4 2022/11/15 22:56
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 緑茶って眠気覚ましに効果あるんですか? 過眠症やロングスリーパーで悩んでいるのですが、コーヒーが飲め 7 2022/12/11 09:10
- 飲み物・水・お茶 水分補給について 質問内容 水分補給、場合によっては薬を飲む時、色々なシチュエーションで水分補給をし 4 2023/06/25 07:41
- 飲み物・水・お茶 立ちくらみについて タンニンを含む飲み物 コーヒー 緑茶 烏龍茶 紅茶など これらを飲むとすぐに立ち 1 2023/05/15 18:56
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
おちゅにだって意味はなんですか?
-
大至急お願いします! 未開封の...
-
紅茶で吐き気...ナゼ?
-
近所の方へのさりげないお礼に...
-
ミルクティーは何歳から
-
鏡越しに見てくる男性心理は?...
-
ミルクティーを持ち歩くのに適...
-
午後の紅茶は、蓋を開けてから...
-
紅茶を飲むと気持ち悪くなる現...
-
床にこぼした焼酎のにおいをと...
-
セイヨウオトギリソウ含有食品...
-
ミルクティー
-
古い紅茶が出てきました・・捨...
-
カフェインに強くなる方法をし...
-
コーヒーを飲むと
-
紅茶と生クリームは合いますか?
-
飲み物のアレルギーについて
-
紅茶の葉はたくさん食べても大...
-
カフェ・ド・クリエ プラスとカ...
-
ストレートティーとは?
おすすめ情報