仕事がある日の平均睡眠時間は？

早く寝たいけどどうしても一時過ぎまでネットをやってしまいます。
6時45分くらいから目覚ましがなり始め、何度も止めながら7時10分頃おきます。

睡眠時間6時間弱。

仕事がある日のあなたの平均睡眠時間は？

No.4 ベストアンサー 回答者： daina_man 回答日時： 2006/04/05 06:25

平均だと5時間くらいです。

ちょっと睡眠不足を感じています。

No.7 回答者： MRT1452 回答日時： 2006/04/05 12:16

翌日勤務日と言うときの平均だと、5時間半くらいですね。

実際には寝付くまでの時間を考えると5時間くらいかも。

No.6 回答者： noname#16816 回答日時： 2006/04/05 09:03

５時間くらいかな。

休みの日は６時間くらい。
寝すぎると逆に眠くなる。

No.5 回答者： sa_103 回答日時： 2006/04/05 08:59

こんにちは。

平均睡眠時間は、5時間弱～6時間です。ちょっと寝不足な感じかも。
仕事を終えて帰宅→食事→休憩→ジム→帰宅→就寝…という行動パターンが多いのですが、ジムから帰ると0時を過ぎることが多いのです。もっと早く切り上げて帰れば良いのですが、運動することがストレス発散のすべになっている為やめられません(^_^;)

No.3 回答者： timeup 回答日時： 2006/04/05 04:50

当直３６時間勤務だと、途中で２時間位かな・・・。

終わって帰ってから、４時間くらいで目が覚める。

No.2 回答者： myu2001 回答日時： 2006/04/05 02:48

私もプラプラいろいろやって、５～６時間が平均だと思います。

学生時代からそんな感じなので、慣れましたが＾＾；

No.1 回答者： kogechibi 回答日時： 2006/04/05 02:07

帰宅時間・夜９時から10時頃。

仕事開始時間・朝の2時。いまから。
毎日こんな感じで、平均睡眠時間は３時間以下ですね。
ほとんど仕事と移動時間と持ち帰りの仕事です。