現在25歳です。
喫煙暦7年くらいで1日1箱はいかないくらい喫煙を
続けてきました。
しかし近頃著しい肌の劣化に悩まされ何度も禁煙を試みたのですが
失敗の繰り返し・・・。
自分の意思の弱さに情けなくなります。
同じようなトピを検索して参考にさせていただいてますが
改めて、禁煙に成功した方で、お肌に良い変化が表れた方、
モチベーションをあげるたいので是非教えてください!!
今度こそ有言実行で頑張りたいです★

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A 回答 (4件)

 はじめまして。

32歳女性です。私も肌の加齢が気になりだしたこと、彼氏にやめて欲しいといわれたことなどから禁煙しました。10年ほど、一日1箱吸っていました。かなり重いものも吸っていたことがあります。
何度もくじけそうになって、2年ほどかかりましたが、やめてよかったですよ。今も全然欲しくありません。
 禁煙のプロセスで感動した体、肌等の変化をあげてみますね。
3日目くらいから、衣類、髪がにおわなくなり、まずそれがうれしかったです。体も楽に感じられました。
2週間~肌色が明らかに変わってきました。面白がって携帯のカメラで写真をとって記録してました。透明感、つや、かなり変わりますよ。今までどんな化粧品を使ってたときより劇的な変化でした。あと、いつの間にか、尿のタバコくささがなくなりました。逆に言えばそれまでずいぶんタバコくさかったんですよね。タバコ吸ってなかったら、今までの化粧品やサプリメントみんないらなかったかも、って本気で思いました。それと、生理が本当に軽くなりました。以前は病院に行ったこともあったくらいなんですが。冷え性だと思っていたけれどこれも治りました。あと、肌に関して言えば、吸っていた頃より傷の治りが早いです。にきび跡も残りにくくなりました。                                                 禁煙、おすすめですよ。定番「禁煙セラピー」の他に、別の著者の確か「女の子のための禁煙セラピー」という本があって、私はその2冊でやめました。書名不確かですみません。
 お若いようですし、回復した時には、もともとの自分の肌のきれいさに驚くかもしれませんよ。せっかくのモテ期ですから、意義は大きいと思います。何度失敗しても、一度も禁煙しないよりはましです。成功を心よりお祈りしています。
 以上、長々と失礼いたしました。
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こんばんは。


禁煙したいのであれば、
ぜひ『禁煙セラピー読むだけで絶対やめられる』
という本を読んでください。
本当に読むだけで、ほぼ確実に簡単にやめられます。
僕もこれでやめましたし、友達もこれでやめています。
世界中でかなりの人がやめているベストセラーですので、
安心して読めますよ。
だまされたと思ってぜひチャレンジしてください。

参考URL:http://www.amazon.co.jp/gp/product/4845405059/sr …
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私も4年くらいの間毎日タバコを吸っていました。

タバコをやる前はストレスがあっても肌荒れもせず、肌は綺麗な方だったのですが、タバコを吸い出して、1年辺りのころでしょうか。フェイスラインに白にきびができるようになりました。生活で変わった事はタバコを始めた事のみだったので、原因は多分これだろうなとは思っていたのですが辞められず、ずるずる吸っていました。その間全くニキビが治まる事はありませんでした。でも現在はつるつるの以前の様なにきびが全くできない肌に戻りました。一年前からタバコを辞めることができたからです。タバコを辞めると肌は見違える様に変化しました。私の場合、肌荒れの原因はタバコだったと思わずにはいられません。 

そして禁煙ですが、よく3日目までが勝負と聞きますがその通りだと思います。3日目辺りからはかなり楽になってきました。そして私は少しずつ減らすのではなく一気に辞めました。(私は1日10本吸っていました)そして、吸いたい衝動を紛らわせるためにその方法は良いのか解りませんが私はお香を吸ったりしていました。禁煙頑張ってくださいね!
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こんばんわ~ヽ(´ー`)/



禁煙をしまして半年くらいたちます。
おとといチョコレートを食べました。

今朝、鏡を見たらニキビが3つ・・・

まあ、禁煙してもほかの事にも気を配らんとね。

禁煙よいですよ~
・ご飯がおいしい(太るので注意)
・体調がよい(禁煙したては頭痛が激しい)
・仕事がはかどる(喫煙中って仕事してるようでしてない)
・臭くならない(女性なら特に好感持てます)
・お金が浮く(別のものに使っちゃいます)
・周りの人がハッピー

私は、本もガムもやってみましたがだめでした。
とある病院の待合室でタバコの害についての
VTRが流れてました。
その日は混んでいて延々一時間みてしまった・・・
かなりヘビーな内容だったのでやめようって
思いました。

最初は苦しかったけど、
今はやめて良かったと思ってます。
健康って害したときにありがたみがでますから
とりあえず先にありがたがってます♪
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この回答へのお礼

早速のお返事ありがとうございます♪
本当タバコって百害あって一利なしですよね。
わかっちゃいるのにやめられない。怖い物です。
本数は少なくしていいるのですが吸ってしまえばたとえ1本でも
意味ないんですよね。

お礼日時:2006/04/23 23:13

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禁煙したいのですが、
どうすれば禁煙できるでしょうか??

禁煙したいのですが
どうすれば禁煙できるでしょうか??
周りは喫煙者ばかりです。
喫煙者が禁煙に成功した例と失敗した例を教えてください。
禁煙ができないのは自分の意思が弱いのでしょうか??

Aベストアンサー

30代♂です。

禁煙して1年弱です。
禁煙に成功できるかどうかは、その目的次第ですね。
ただ漠然と体に悪いからとか、たばこ代がかかるとか、
周りもやめてるから、みたいな動機付けでは弱いのです。
私の場合は、独身でたばこを吸うだけでお断りされることも
多く、せっかくの出会いをたばこに邪魔されるのは悔しいし、
いずれ結婚した時に奥さんと子供の為にという強い
思いが成功へと導きました。

自分の為には中々やめられないのかもしれませんね。
奥さんや恋人、子供など、誰かの為にやめるのです。
私は吸わなくなって初めて、どれだけ周りに不快な思い
をさせていたのかを知りましたからね。

あとは、何か夢中になれるものを見つけると禁煙しや
すいといいます。
例えば、子供のころプラモデル作りなどに集中している
ときは、お菓子も食べず、ジュースも飲まず、
周りの言葉も入らず、一心に集中したということは
ありませんでしたか?
それと同じで、たばこを吸えないほど集中するものが
あれば上手くいくのです。
辛いでしょうけど、乗り越えてください(^.^)

30代♂です。

禁煙して1年弱です。
禁煙に成功できるかどうかは、その目的次第ですね。
ただ漠然と体に悪いからとか、たばこ代がかかるとか、
周りもやめてるから、みたいな動機付けでは弱いのです。
私の場合は、独身でたばこを吸うだけでお断りされることも
多く、せっかくの出会いをたばこに邪魔されるのは悔しいし、
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Q【旦那のタバコ】 禁煙頑張ってるとずっと思ってました 妊娠中〜後期に、やっと禁煙始めてくれて1ヶ月は

【旦那のタバコ】

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妊娠中〜後期に、やっと禁煙始めてくれて1ヶ月は耐えてたのかな?

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(((タバコじゃないか!!!)))

辞めたんじゃねぇのかよ
「辞めてくれてるご褒美♪」っ大好物作ったあの気持ちどぉしてくれんだよ(゜゜#)

家族がいるときや車の中では吸ってないので、仕事場だけで吸ってるんだなって感じです(朝イチと休憩(2回)のとき)


質問です

①前に「値上がりしたら辞める」とは言ってたけど辞めれると思いますか??

②仕事場だけで吸ってるなら放置しても問題ないですか?話し合いは必要ですか?

Aベストアンサー

人間のクセや習慣は容易に変更できないものです。
全面禁止にするよりも条件付きで許可をする方向に持って行くのが良いでしょう。
特に禁煙を要求する人は相手に『完璧』を求める為、求められた人は大きなストレスになり、日々のフラストレーションの原因になります。
首輪を付けるなら、緩め方も知るべきです。

Q日本人選手の歯並びを見て改めて

今回のオリンピックはメダルラッシュですね。その分表彰台にあがる機会が多くなるわけですが、日本人選手がアップになった時、醜い歯並びが目に付きますよね。(水泳の中西選手などありえん歯並びです)絶対笑わないでくれぇーとついつい思ってしまうんですが、どうしてメダリストに限らず日本人ってすんごい歯並びしてる人が多いんですか?八重歯がかわいいなんて思ってる人がまだいるとか??

Aベストアンサー

こんにちは。
実は実際に出っ歯が多いのは欧米人なのです。
でも、彼らは日本人と違い、歯が命なので
幼少期から歯列矯正をしているので
出っ歯がいないように見えるんです。
顎の発達、生活習慣から歯並びに影響してしまう
らしいです。例えば、床の上であぐらをかいたり、
横座り、肘をついてテレビを観る、あと口呼吸の
人間に歯並びの以上が見られるようです。
これは、日本の教育が間違っているようで、
早くからおしゃぶりを取り上げたことが
口呼吸の原因になるようです。確かに
ヨーロッパに行ったときに4~5歳くらいの
子供がまだおしゃぶりをしていました。
少しは歯並びは遺伝しますが、生活習慣
や固い物をかむなどを心がければ
大丈夫だと言われますよ。私は歯並びだけは
綺麗です。父は出っ歯ですが、
母が気にして、育ててくれたおけげです(感謝)
だんだん日本人の歯に対する美意識も上がってきたのでは
ないでしょうか?大人でも歯列矯正の方が
いらっしゃいますからね。でも、今まで
歯並びに対する意識が薄かったのが不思議です。
笑ってまっさきに目につくのが、歯並びなのに
どうして意識しなかったのかが、不思議です。

こんにちは。
実は実際に出っ歯が多いのは欧米人なのです。
でも、彼らは日本人と違い、歯が命なので
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Aベストアンサー

あれば皆さん苦労しないんですけど(笑)

でも
ビタミン類が良いのは確かですね

特にビタミンCをたくさん摂り
今の季節ならイチゴですね

睡眠をとること

野菜を沢山食べて
アスタキサンチンもとる
エビとか赤貝や鮭などの赤い魚介類です

ヨーグルトや納豆味噌漬物の発酵食品を食べて
腸を綺麗にする

外から塗って効くのは・・・
そういうの色々売ってる会社の広告デザイナー勤務ですが

ないと思います

常識的な投資の範囲内しかわかりませんが

Qこんにちは\(^o^)/ 私は今、肌の出来物に悩んでいます。 つい一ヶ月前にほうれい線の上くらいに

こんにちは\(^o^)/
私は今、肌の出来物に悩んでいます。
つい一ヶ月前にほうれい線の上くらいに
直径2㎝の水ぶくれみたいな出来物ができ
すぐに治るだろうと思っていたのですが
治る様子が一向に見られず
最近はメンソレータムなどの薬を塗っているのですが全く効果はなく
潰してみようと思い潰してみたのですが
すぐにもとの大きさに膨れてしまい
どうやったら治るのか本気で悩んでいます
時間があまりないないので病院に行く時間はなく
自力で治したいと思っています。
どうやったら治りますか?

Aベストアンサー

素人治療は、将来取り返しが付かない傷跡を残す可能性が有ります。
場合によっては、深刻な病気も否定できません。
是非時間を作って皮膚科を受診してください。


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