禁煙を成功させてくれる本

現在、三回目の禁煙に挑戦中で、ニコチンパッチで1か月半
経過しました。
今度こそは成功させたく、その為に効果的な本があれば
教えて下さい。

No.7 ベストアンサー 回答者： 6yemon 回答日時： 2009/09/04 13:18

「リセット禁煙のすすめ」です。

http://kin-en.biz/18_1.html

この回答へのお礼

ありがとうございました。
実は「禁煙セラピー」を読んでも半信半疑だった私に、
タバコの罠を医学的に教えてくれました。
これで今度こそやめられそうです。

お礼日時：2009/09/15 15:47

No.6 回答者： mr19m 回答日時： 2009/09/03 23:57

【禁煙で人生を変えよう　騙されている日本の喫煙者】

http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32255600


【なるほどなっとくタバコ問答集】
http://www.7andy.jp/books/detail/?accd=32283347

禁煙中の、手元に1冊、必需品。読めば、いかに喫煙が、ばかげているか、理解出来ると思います。

参考URL：http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32255600

この回答へのお礼

ありがとうございます。
まずは本屋さんで内容確認したいと思います。

お礼日時：2009/09/04 09:04

No.5 回答者： rimurokku 回答日時： 2009/09/03 19:53

物に頼らないで、自分の意志だけで二度と吸わなければ良いのです。

私は、周りの人に禁煙の宣言をして、その宣言を破ってしまう情けなさと戦い、見事禁煙に成功しています。

No.4 回答者： debukuro 回答日時： 2009/09/03 19:50

禁煙のための本なんて不要です

吸わなければいいのです
日に６０本４０年続いたたばこを１日でやめました
６年になります

No.3 回答者： topfall 回答日時： 2009/09/03 19:15

知り合いが２人成功しました。

「禁煙セラピー」です。
http://www.amazon.co.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%82 …

この回答へのお礼

ありがとうございます。
有名な本ですよね。
読んでみたのですが、どうも納得出来ない部分があって…

お礼日時：2009/09/04 09:06

No.2 回答者： salonpath 回答日時： 2009/09/03 19:09

アレン・カーの著書どれか

この回答へのお礼

ありがとうございます。
「禁煙セラピー」の著者ですよね。

お礼日時：2009/09/04 09:06

No.1 回答者： desertz199 回答日時： 2009/09/03 19:03

普通の小説とか漫画など好きな本読んでれば気が紛れると思う