
A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
体力や筋力をつけることも大切ですが、
基本的な走り方のフォームや、力の入れるところ、抜くところなどを理解すると、現状でも少しは効果があるのではないでしょうか?
部活は指導者の良否でかなり変わります。
一概にどれと決めないほうがよいと思います。
ちなみに私が中学の部活を選んだときは、気に入った先生のところに行きました。
No.2
- 回答日時:
No.1
- 回答日時:
普通に100メートル競走がある陸上では?
バスケとテニスは切り返しと持久力が求められますので、100メートルといった距離を早く走る練習は内科と思います。50メートル走かマラソン、反復横とびぐらいではないでしょうか
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