友達に愚痴を言うのは良くないことですか

Question

私（女性）は以前、愚痴を言う時間があるなら解決する方法を見つけたほうが建設的だと思っていたので、友達に愚痴を言うことはしませんでした。
また、友達が愚痴を言ってきたら客観的な自分の考えや、解決策の提示ばかりしていました。
しかし、ある時、愚痴を聞いたときは具体的な解決より先に相手に共感することが大切で、耳を傾けるだけで人の気持ちは和むのだということに気づきました。
今は、まず相手の気持ちに共感し、その上で相手がアドバイスを求めるのであれば、自分の考えや解決策を言うようにしています。
私自身も友達に対しては無理に強がらずに、聞いて欲しいことがあれば愚痴をこぼし、共感してもらうことで癒されます。
もちろん、いつも愚痴ばかりでは困りますが、心が疲れてしまった時はお互いに愚痴っても良いと思いますし、そうすることでお互いよい相手のことがわかると思うのです。

ところが、以前親交のあった友達（女性）は前の私と同じような考えの人で、私がある日愚痴を言ってしまった時は共感よりも解決策が返ってきました。
その頃、いろいろあって気持ちが疲れていたせいもありますが、愚痴を言う・弱みをみせることで、私のことをもっと知ってもらいたかったのです。
しかし、彼女といろいろあったあげく、そのことが原因のいったんとなり、彼女との縁は切れてしまいました。
私は彼女に甘えていたのでしょうか。

皆さんは、友達に愚痴を言ったり聞いたりしても良いと思いますか、それともそれは良くないことなのでしょうか。

kerorin3 · Accepted Answer

multi_ponさん

こんばんは。
「話を聞かない男、地図が読めない女」という本に、確か・・・
相手に愚痴や質問をした場合、
男性は、論理的に解決策の提示をする人が多く、逆に女性は
解決策が欲しい訳ではなく聞いて欲しいのだ、と本に書いていました。

私もそう思っています（笑）
主人に相談（愚痴も含む）すると、話を聞き終わったら、
「で、君はどうしたいんだ？」「そのためには何が必要だと思う？」
など、論理的に話を進めようとしてきて、余計にイライラした経験が
よくありました。聞いて欲しいのよって。

愚痴っていうとマイナスのイメージがありますけど、
友達に話すことで心が軽くなるなら（癒されるなら）、良いことだと私は思います。
ただ、聞いてくれる人のメンタルバランスがよい状態かつ、
聞いてくれたら「ありがとう」の感謝の気持ちを伝えることを忘れなければ。
愚痴る⇒癒される⇒冷静になり、相手に話すことで問題が整理される
⇒自分で解決策が見出せる⇒悩みが解決する　
だといい循環なんですけどね(^^;

しかし、愚痴は良いと言っても、
何度も何度も同じ愚痴を言われると、聞くほうも疲れますよね？
そういう方は周りにいませんでした？
なので、同じ悩みは同じ人に言わないように私は気をつけています。

noname#23809 · Answer

＃９です、ごめんなさい。最初の愚痴を言う時間があるなら建設的に～は質問者様の前の考え方だったのですね。質問者様の友達の考え方だと思ってしまいました。＃９は無視してください。すみません・・・
自分がしてもらいたいという気持ちが、自分がしてあげたいという気持ちより強いとなかなかうまくいかないんじゃないかな？って思います。
いい関係築いた上での愚痴ならどんとこい！って感じですかね？？
自分の悩みは一通り自分で処理できるくらい強くなればいい関係を築けるようになってくると思います。失敗してもいいんじゃないですか？
私はむしろ失敗のほうが多かったですけど、それでも何とか今はずっと人と楽に付き合えるようになりましたよ。

noname#23809 · Answer

愚痴ばっかりだと聞いているほうは参ってきますよ。
それに共感してもらってなごんだとしても、そこから進まないのではまた延々とずっと同じ愚痴を聞かされることになりますよね。
失礼ですけれど、ぐちをいって聞いてもらう、共感してもらうことに慣れて、そこがもう居心地いいのではないでしょうか？
友達は確かにきついですけれど、貪欲に成長したい人なんじゃないかと思います。
愚痴の言い合いで築かれる関係は傷のなめあいなので結局その関係では何ももたらされません。
人と人は向上したいと思う時のみいい関係が築かれるんだと私は思います。
ちなみに経験者なので、質問者様のお気持ちよ～くわかります。

でもね愚痴を聞いてもらったり共感してもらったりするのは母親の仕事で、友達には重すぎるんですよね。
うんと年上の女性に話を聞いてもらうともっと前向きになれると思いますよ。
友達同士で愚痴を言っちゃいけないということもないのですが、楽しいことやうれしいことで共感しあうほうが健康的であるし、いい付き合い方ができると思いますよ。メインが愚痴だと難しいってことです。

人と人は似た者同士が一緒にいるので愚痴の関係で心地よかったりしても、他の人が向上しているのを横目に見て嫉妬したり引きづりおろしたくなってしまえば末期だと思います。
どのような生き方をするかは自分自身でしか決められませんが、後悔しないように決めたらいいんじゃないかな？と思いました。
参考になればいいとおもいます。

aki-kaze · Answer

友達に愚痴を言うのは別にいいことだと思います。

私も以前、友人に愚痴をこぼしてしまい、
「ごめんね、愚痴とか言って」と言ったら、
「友達だからこそ言っていいんだよ」と言われ、
目から鱗でした。

PEIKD7463C · Answer

〉ご自分では愚痴を言うことはないのでしょうか。

ありませんね。
私は気を使うタイプの人間なので。
自分が嫌なことは相手も嫌だと思うから絶対に愚痴は言いません。
その代わり掲示板に書き込んでスッキリする事はあります。
掲示板なら相手を特定しないので見てくれる人だけ見てくれたらいいし、別に誰も見てくれなくても問題はありません。

誰かの愚痴を聞くのも１回や２回なら親身になって相談にのりますが、３回目は私の中のブラックリストに載せます。
「２回も相談にのったんだから解決しろよ！」と思います。

fallout · Answer

以前「男脳・女脳の違い」（正式なタイトルは忘れてしまいました）
というような本を読みました。
女脳はストレスを抱えると、まずは情緒的な安心が必要になる。
安全確認してから後次の新行動に移る事ができる。
比べて男脳は情緒面の脳の使い方が下手で、合理的解決策を忙しく
考える状態の方が安心できる。・・・というような内容でした。
女であっても男っぽい脳使いの人、男であっても女っぽい脳使いの人
色々あるに決まってますが、全体の傾向という意味では「確かに」と
納得してしまいました。

愚痴の聞き合いは良い・悪いではなく、大半の女性にとって多かれ少なかれ必要な事なのだと思います。体に良い木の実を食事の他に食べる様に多分大昔からやっているのでは？と私は考えています。
ただ薬効成分のある木の実は食べ過ぎると、必ず逆効果・副作用が出ますよね。必要な時に必要な分量だけ「愚痴の実」を食べたりあげたりするのが賢いやり方じゃないでしょうか？

tukumogusa · Answer

私も質問者さんと同じです。
ずっと以前は愚痴なんて・・・と思っていたのが
愚痴を聞いてもらうことで、とっても気持ちが楽になることを知りました。
元彼は愚痴を聞いてくれないor具体策の返答をする人でした。
私は、愚痴を聞いてほしいって何度も要求してしまいました。
そして彼氏が辛くなると、私に話てほしかったし、少しは頼りにしてほしかったんですが、彼は一人になりたがりました。
その元彼は、本人が辛いときも愚痴を言わずに一人になりたい人だったので
なぜ私が愚痴を聞いてもらいたがるのか、たぶん理解できなかったと思います。
私は自分が辛いときも、相手が辛いときも、自分の価値基準を押し付けていたな・・・と別れてから反省ですf^^;

別の女友達なんですが
友達からも愚痴の電話が掛かってきたり
私も一杯一杯になったら、電話で聞いてもらいます。
問題が解決しなくても、ずいぶん楽になるんですよね～。

そこで今は、相手が辛いときには、相手の望む方法で私のできることをする。
自分が辛いときは、愚痴を聞いてくれる友達を選んで愚痴ります。
自分が困ったときには、違う見方を教えてくれる人に相談します。

ケースバイケースと言いますか、相手の性格や、相手の状況によって
変えたらいいのかなと思います。
愚痴る量なんかも・・・。

noname#108473 · Answer

いつもいつも愚痴を言うのはよくない、と前提の上。

別に言っても構わないと思いますよ。
私はしつこくなければ聞きます。
でも、質問者さん言うようにただ「うんうん」と聞いて欲しいなーと思う反面、聞いてる方は「アドバイス」をしたくなる事もある（人もいる）と思います。

アドバイスする方は、一応よかれと思ってしてくれている事だし、例え共感して欲しいだけでも、アドバイスをもらったら「うん、そうだよねー」と一応聞く姿勢を見せないと相手も面白く無いと思う。
疲れている時はキツいかもしれませんが、「ただ聞いて欲しかっただけなのに」と機嫌を悪くするのは良く無いかもしれませんね。

PEIKD7463C · Answer

良いかどうかはともかくウザいとは思うでしょうね。
相手に悪いと思うから相談にのってる風な返事はするけど「もう、この人とは付き合いたくない」と思ってる事でしょう。
電話がかかってきても居留守を使ったり、誘われても「どうしても外せない用事があるから」と言ったり。

あくまでもこれは私の意見です。
世の中には親切な人もたくさんいますから、あまり参考にしないでください。

oo14 · Answer

結婚して、唯一、困ったことを思いだしました。連れ合いには何の不満もないのですが、家へ帰ってきてから１時間ぐらい愚痴（というか１日の報告か）を聞かなければならなくなって、若干往生しました。最近は、５分ぐらいお互いの愚痴の自己完結型で終わっています。１時間ぐらいかけないと、気持ちが治まらなかったら、それだけの時間をかけたくないものにとっては耐えられないし、逆だったら落ち着かないのでしょうか。友達も連れあいも一生物ですので、精神的に無理しないのが一番じゃないですかね。

友達に愚痴を言うのは良くないことですか

multi_ponさん

この回答への補足

＃９です、ごめんなさい。

愚痴ばっかりだと聞いているほうは参ってきますよ。

友達に愚痴を言うのは別にいいことだと思います。

〉ご自分では愚痴を言うことはないのでしょうか。

以前「男脳・女脳の違い」（正式なタイトルは忘れてしまいました）

私も質問者さんと同じです。

いつもいつも愚痴を言うのはよくない、と前提の上。

良いかどうかはともかくウザいとは思うでしょうね。

結婚して、唯一、困ったことを思いだしました。

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