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視力回復トレーニングとは、どのようなことをすればいいのでしょうか?

A 回答 (3件)

#1です



そうですね、私も目が悪いのですが
眼鏡を外すと星などは見えません

そのときは眼鏡をかけて星を見ます
近くを見るときも同じです

質問者さんが眼鏡無しで物が見えるようで張れば
眼鏡無しでいいですよ

ご参考までに
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凝り固まった括約筋を強制的に運動させればいいので


指先に印などをつけ、片目で見ながら前後させて下さい。
わざわざ星を見るまでもないです。
日常的に近くを見ているので、焦点を遠くに合わせることは
いいことではありますが。
なかなか目に見えて改善されないかもしれませんが
現状より悪化(近視化)することは延ばせるかもです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
早速やってみようとおもいます。

お礼日時:2007/10/28 19:03

こんにちは



直ぐには成果が出ませんが
遠くを見たり近くを見たりすることですね
星とかでもいいですよ

この回答への補足

遠いところや、星をみるとき眼鏡ははずしたほうがよいのでしょうか?

補足日時:2007/10/20 15:10
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