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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
日本のトレーニングの草分け的存在で若木竹丸という人がいました。
この人は極真空手の大山倍達氏にも影響を与えた人です。その人のやり方はウエイトアップが限界に至ると両方にブリキの板を切り抜いたものをつけて数グラムづつ重さを増やしていったそうです。それでもブリキと同じ重さのウエイトをつけるとあがらないといっていました。それだけ限界を超えるのは難しいということでした。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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