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いま7週あまりです。
安定期(4ヶ月目~)までは、あまり出歩かずに出来るだけ家にいた方がいいですか。
週末には大概繁華街へ出かけて、映画を見て、外食していました。
こうしたことも安定期までは控えた方がいいでしょうか。
家から12分ほど歩いて最寄の駅に着き、そこから電車で15分ほどで繁華街に着きます。映画館までは歩いて5分ほど。外食するのに目当ての店まで10分くらいは歩きます。
そして、同じルートで家まで帰ります。
上記のような動き(運動量)でも体に負担になるから止めた方がいいのか、それとも疲れない程度なら問題ないのか、迷っています。
また、温泉は安定期までは入らない方がいいですか。
経験者の方、よろしくお願いします。
No.6
- 回答日時:
3人目を妊娠中で8週目です。
私は仕事をしてるので毎朝上の子達をチャリに乗せて保育園に送ってチャリで職場に通ってます。
次男2歳の抱っこでの階段昇りなど日々の動きは安静どころかかなり激しいです。
流産は決して動きすぎると危険というわけではないです。
流れてしまう子は残念ながら安静にしてても流れてしまいます。
流れない子はどんなに動いていても流れません。
お腹が張ったり出血などがなければ日常生活はもちろん外出も普段どおりでいいと思います。
ただ疲れやすかったり眠かったり悪阻があったりと初期は大変なので無理しすぎないように休む時は休むなどメリハリをつけるといいと思います。
No.5
- 回答日時:
こんにちは。
特に異常やドクターからの指示がなければ安静にする必要はありません。
適度な運動はした方がいいし、外食や映画も気分転換にいいのではないかと思います。
ただ温泉に付いては、不特定多数の人が利用するところですし、感染の心配があります。また滑って転ぶかもという心配もあります。お腹の胎児は温度調整ができないとのことですから、温泉は入っちゃダメと、私はドクターから言われました。ただ、こればかりはドクターによって見解は違うようですが、感染と滑るということを考慮すると出産後まで待った方がいいように思います。
有難うございます。
いまのところ異常はありません。
温泉でも、部屋に専用の温泉があれば感染の可能性もかなり低下するだろうし、滑る心配もないように思います。
でも、胎児が温度調整が出来ないからと言われては、温泉はあきらめざるを得ませんね。
No.4
- 回答日時:
初めての妊娠で10週まで、妊娠反応が出なかったので
ふつうに働いていました。
重い物を持ったり、走ったりしてましたよ。
途中の出血を生理と思っていたぐらいですから
安静にしなければならない事はないでしょう。
ただ感染には注意しないと薬が飲めないので、
マスクと外出中は頻回のうがいは忘れずに。
後は主治医との相談になりますね。
温泉も感染すると厄介です。
医師に確認しましょう。
No.3
- 回答日時:
安静にしすぎると良くないという話もあります。
http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/20020712 …
#1さんのおっしゃる通り働いている妊婦さんもいますし、
2人目以降の妊娠なら上の子を子育て中でもあるわけですよね。
切迫流産などで安静を言い渡されているのでもなければ
適度に動いていた方が良いかと思います。
外に出るのは良い気分転換にもなりますしね。
参考URL:http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/20020712 …
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