背泳ぎのスタート

背泳ぎのスタートがうまくできないのですが、
上手にするポイントとか気を付けるポイントを
教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： glenotokun 回答日時： 2009/01/10 08:37

すごく高いレベルの質問なのかもしれませんが・・・

ポイントの一つは、スタートの構えをした時に“腰の位置を高く保つ”ということだと思います。
スタートがうまくいかない人の多くは、上体を壁に近づけようとし過ぎている傾向があります。
まるで手で壁を突き放して飛び出そうとしているかのような如くです。

スタートの時の主たる推進力はあくまでも脚です。

構えた時に腰が引けていないか一度チェックしてみて下さい。
かかとにお尻が当たるような感じ、もしくは股間を上に突き上げるような感じであることが大切です。

質問の主旨が違っているかもしれませんが、ご参考まで。

No.1 回答者： turutake 回答日時： 2009/01/08 21:42

とりあえず足で壁を思いっきり

蹴って上に飛ぶことを意識するのではなく
進むほうに重心をかけることですかね・・・!!!!