半日超の試験勉強に耐える工夫‐経験談を募集します

１日あたり１２時間を超える試験勉強を
長く続けた経験のある方へ質問です。

【１】体力を保つ工夫

【２】精神的な困難を乗り越える工夫

【３】集中力を上げて効率良く学ぶ工夫

以上の三点について、
成功事例・失敗事例ともに
体験談を教えてください。

よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： debukuro 回答日時： 2009/01/16 10:46

コツも何もありません

目標がないから続かないだけです
好きな遊びをしているときのことを思い出せば分かるでしょう
いくら遊んでも疲れないし嫌にならない
それと同じことです

朝８時から夜１２時までしたけれど目標を持っていたから何ともありませんでした

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

人間は皆、好きなことと好きな物事のための準備であれば、
端から見れば一見大変に見えることであっても
本人にとっては苦ではなくなるようですね。

お礼日時：2009/01/17 20:53

No.3 回答者： mcurry 回答日時： 2009/01/16 18:48

1　牛乳を朝昼夜の3回飲む。

2　怒ることです。「あいつ俺のこと馬鹿にしやがって、ふざけんなよ、ぜったい合格してやる。」みたいな感じです。

３　食事　寝る　風呂　掃除・洗濯　以外は　勉強です。

自分の場合は、4週間この状態を保ちました。合格はしましたが、
試験後1週間は、つかれがどっと出ました。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

怒りをバネに頑張れるタイプと、
怒りで精神的肉体的に故障を起こすタイプの
二種類の人間がいますからね…。

今までの私は後者だったと思います。

いずれにせよ、怒ると後でどっと疲れるでしょうね。

牛乳はイライラ防止にはいいと思います。
私も飲もうと思います。

お礼日時：2009/01/17 21:00

No.2 回答者： subile 回答日時： 2009/01/16 12:46

私の場合は、一日15～17時間の受験勉強を1ヶ月続けた結果、

希望の大学に入学することはできましたが、十二指腸潰瘍になりました（笑）

そのときは、

【１】体力を保つ工夫
3食必ず食べること、夜食は食べないこと（眠くなる）。
それと、毎日1時間のジョギングを欠かしませんでした。

【２】精神的な困難を乗り越える工夫
合格した後の楽しい大学生活をイメージして、奮起しました。

【３】集中力を上げて効率良く学ぶ工夫
これは難しいですね。人それぞれでしょうし。
私の場合は、昼間は塾、夜間は家という風に、環境を変えながら続けました。
ずっと一人では、甘えもでてきますし、
適度に他人の監視下に身をおくことで、続けることができた気がします。

失敗談としては、十二指腸潰瘍になったことですね（笑）

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

精神的体力的な健康管理をきちんとしていても、
潰瘍になることがあるんですね…。

まあ、目標がかなえば何よりですが、
健康も目標と同じくらい大事ですよね。
難しいところであります。

お礼日時：2009/01/17 20:56