先日、サウナに入っていた時のこと、ほかのお客さん同士の会話がたまたま耳に入ってきました。その内容が『サウナ焼け』というもので、「サウナにずっと入り続けていると、体が(皮膚が)黒くなる」ということでした。それを聞いてから、なんだか怖くなってしまいました。確かに、サウナに入っている人を見ると、なんとなく皮膚が黒い人が多いような…。(けど、サウナ室の独特の暗さのせいで、そう見えるのかもしれませんが…)そこで、知人の皮膚科の先生に尋ねてみたら、「そういう有害な光線はカットしてあるはず。第一、そういうことが起きるなら、大問題だよ」と言われました。それで、少しは安心したのですが、でもやはり心配で…。それに、サウナで焼けるのなら、岩盤浴でも焼けるのかな、とさらに不安に思ってしまいした。詳しい方、また、サウナによく入られる方のお話が聞きたいです。よろしくお願いします。

A 回答 (2件)

まったく関係ありませんね。


フィンランドかどこか、ほとんど毎日サウナに入る国がありますが、みんな真っ白です。
日本でも、ずっとサウナに通っていても白い人もいます。
第一、サウナで肌が黒くなるなんて、医学的にありえません。
サウナにはいると明かりが暗かったり、赤っぽかったりするから、白く見えないんでしょう。

ま、原理からしてありえないし、医学的にも間違っているし、実際白いままの人は白いし、都市伝説です。
ただの。
信じるか信じないかは、あなた次第です。
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サウナに入るとのどがからからに乾きますよね。


のどが渇くということは、皮膚も乾燥しているということを意味します。
皮膚の乾燥は、色素沈着を起こします。
私に知っている方でも、サウナを使っていて白い皮膚の方はみかけたことがありません。
また、師匠から サウナに入ると黒くなるでと聞いたので、やっぱりと思い、入らないことにしています。
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Aベストアンサー

大丈夫だと思いますが…。

というのは、フィンランド人はサウナ好きですがそれが不妊の原因になったと聞いたことがないし、少し前の統計では逆にフィンランド人男性の精子濃度が調査した国の中で最も高かったということが報道されていましたから。

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Aベストアンサー

以下のURLを参考にしてみてください。

  http://www.sauna.or.jp/sauna_book/saunabook_3.html


タオルで重装備というのも変です。ほどほどに。

はじめは低い場所で、次第に高く位置をかえるとよいと思います。

水風呂に入る際は、いきなり入ると心臓に負担がかかりすぎる場合もありますので、足から順番にいわゆる水浴びをしていって、ゆっくり入るといいと思います。完全につかってから、1~2分程度は入った方がいいと思いますが、時間はご自身の感覚で調整して構いません。

サウナキャップは使って大丈夫です。

Qサウナに入る時って

今までサウナに入ったことがなく、普通はどのように利用するのかが
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その後水風呂に入ることを考えると、大のタオルって結構邪魔だなーと
思ったりしたのですが。。。

あと、サウナ入るときってメガネをしたままではやっぱり危険でしょうか?

Aベストアンサー

男性で、健康ランドやカプセルホテル併設の浴場サウナなど
でのサウナとしてお話します。

タオルは二枚持ってきている人は私は日本各地のサウナに
行きましたが見たことがないです。

小さなタオルを腰にかけてます。

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サウナの入り口付近にめがね置きがある場合が多いですよ


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