スチームサウナとミストサウナの違いについて

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質問者：ejaoioa
質問日時：2009/04/16 18:58
回答数：3件

スチームサウナとミストサウナはどう違うんでしょうか？

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回答 (3件)

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No.3

回答者： qp3qp3
回答日時：2009/04/17 10:53

●スチームサウナ

サウナの温度を上げるために蒸気（スチーム）を用いたサウナで、
一般的には蒸気ボイラ（スチームボイラ）で作った蒸気を、
直接サウナ室内に噴霧して室内温度と湿度を上げます。

普通の室内（大気圧）で水を沸騰させて出来る蒸気はほぼ100℃ですが、
スチームボイラなどは大気圧よりも高い圧力で蒸気を作ります。
圧力が高いほど、蒸気の温度は上がっていきます。
一般的には少し圧の高い、100℃より少し高い蒸気を噴霧します。
実際のサウナ内の温度は、平均すると40～50℃程度になります。

同じように蒸気で温度を上げるサウナでも、
ラジエターのような放熱パイプの中に蒸気を通して、
蒸気が水に戻る際の放熱（潜熱）で温度を上げるサウナもあります。
こちらは蒸気を直接室内に噴霧しないので、
電気ヒーターのサウナや遠赤外線サウナと同様に、
室内は乾燥していて、100℃前後の室温になります。

●ミストサウナ
70℃くらいの温水を霧状にして室内に噴霧し、
室内の温度と湿度を上げる方式です。
こちらも実際の室温は40～50℃程度です。

サウナの場合、湿度があると同じ温度でも熱く感じます。
遠赤外線サウナなど、空気が乾燥しているサウナは室温100℃でも大丈夫ですが、
同じように室温100℃を、湿度のあるスチームサウナや
ミストサウナで行うと、全身やけどで死んでしまいます。。。

No2さんが回答されている、焼け石に水を・・・ですが、
これは、
石を熱してる熱源（おそらく電気ヒーター）で室温を上げ、
ついでに石を熱しておいて、その石に”蓄熱”させていると思われます。
水をかけて蒸気を発生させるのは、
湿度を上げて体感温度を上げる＋視覚効果、といったところでは
ないでしょうか。。。

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No.2

回答者： satikata
回答日時：2009/04/16 21:15

文字通り、蒸気と霧です。

焼き石などに水をかけて蒸気で室温を上昇させるか、
霧状にした湯を散布して室温を上昇させるかの違いです。
基本的にスチームサウナは乾燥していて気温が高く、
ミストサウナは湿度が高く気温は低いといった感じでしょうか。

エステとかにあるレディスサウナなんかだと、
ハーブや薬用成分などが出るミストサウナなんかもあります。