質問は2つあります
一つ目はリレーでの100mを速く走るこつです
私は今100mをはやくて17秒と遅いです
学校だと18秒になってしまうときもあります
できれば15,6秒くらいで走りたいです
二つ目は800mです
大会には2人出られるんですが、6年生に速い子がいて、5年生にも私と同じくらいの速さの子がいます
私の今のタイムは3分4秒くらいです
できれば、、、
2分50秒くらいで走れるようになりたいです 最後のほうにばててしまいます
体力のつけ方などを教えてくれると嬉しいです
選手が発表されるのが9月の終わり頃です
その頃までに速くなれるようにしたいです
こつがあったら教えてください
よろしくお願いします
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