No.2ベストアンサー
- 回答日時:
まず自力で解消することをおすすめします。
肩と背中を動かす運動をあるていど頻繁に
おこなうといいですよ。
また、パソコンを床に置いて、枕を腹に敷いて
腹ばいでやると肩も腰も負担がかかりません。
この回答への補足
やっぱり運動ですかね。そうですよね。
ありがとうございます。
ちなみに、腹ばいでやると首が疲れたりしませんか?
ちょっと教えて下さい。興味があるので。
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