とっておきの手土産を教えて

今、結婚2年目で妊娠6ケ月後半です
夜寝るときは旦那様と一緒の布団なのですが
たまに男のようないびきしてるよ、と言われた事が有りました。
風邪気味のときは別として鼻呼吸を意識し、マシになってたんですが
最近、
「いびきが再発してるのと痙攣までしてるけど眠れてるの?」と言われました
本人的にはスッキリ熟睡できてるし疲れも残っていません
病院で診察を受けるしかないでしょうか?
何か生活上で改善すれば治るのならそれに越した事はないのですが良い方法などあれば教えてください

A 回答 (2件)

いびきが起こる原因は、


睡眠中に、空気の通り道である気道という
喉の部分が狭くなって、空気が通る時、
つまり息を吸う時に、そこの粘膜や分泌物が
振動して起こります。
http://www.jmcnet.co.jp/sasibiki/sas6.html

この状態が更に進んで、
その気道が塞がってしまう状態になる場合があります。
睡眠時無呼吸症候群と言われています。

睡眠中に呼吸が数十秒間も止まる状態を
一晩に何十回も繰り返します。

>「いびきが再発してるのと痙攣までしてるけど・・
痙攣は、その時に起こっているのでしょうか。

ただ、睡眠時無呼吸症候群の人は、
体が酸素不足になるので、

「眠りが浅く疲れがとれない」
と聞きます。

いびきでしたら、耳鼻咽喉科の医師に
検査されたらどうでしょうか。

以下のブログにいびきのことが説明されていました。
http://joho2010.blog11.fc2.com/
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いびきも痙攣も脳血管障害の症状として現れることがあります。


妊娠なさっているようですから、脳出血の怖れもありますので、病院で診察を受けることをお薦めします。
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