No.1ベストアンサー
- 回答日時:
状況が判りませんので、イマイチ答えずらいのですが…
まる一日暇だと言うならば、出かけるのが一番良い訳ですが、電車やバスだと乗ってる間暇を持て余す訳ですから、ココはチャリンコ&車、バイクと言った自分で運転するモノに限ります。
半日ぐらい暇だと言うならば、ジョギング等のスポーツが一番。多少お金が掛る訳ですが、カルチャースクールと言いと思います。
1~2時間暇だと言うならば、家事全般です。掃除洗濯食器洗いアイロン掛け等々やる事は沢山あります。
電車を待つ間ぐらいの暇ならば、お薦めは『腹式呼吸』です。
派手な動き等は必要ありませんが、呼吸をシッカリ意識してやらないと出来ないので中々難しいです。コレは副産物的に腹筋が鍛えられるのでとても健康的で良いのでお薦めです。
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