幼少時の小学校時に親から虐待を受けて、夫婦仲も最悪に悪く、そして小学校

Question

幼少時の小学校時に親から虐待を受けて、夫婦仲も最悪に悪く、そして小学校高学年から
高校といじめを受けて育ちました。

そして欝にもあり睡眠障害を抱えている３５歳。

生き方に困っています。

よく、先祖、親に感謝しなさいと生き方の本に書いています。

自分は、対人恐怖や人間不信があります。

親とは、そりが合いません。
虐待する親とは、常識ある親ではないと分かってしまったからです。

それから、親を尊敬できてません。
病気も家庭の環境が悪かったと思っていますし、真実です。

境遇の悪い仲、子供は、愛情も貰っていないのです。

逆境をプラスに変えて生きていけません。

今は、病院のデイケアを薬物療法です。

私は、何を信じて生きていけばいいのでしょうか？

漠然として不安と緊張と人間不信で生きていくのは苦しくて、
死んでしまいたい感があります。

アドバイスお願いできないでしょうか？？

宜しくお願いします。

rinarina0301 · Accepted Answer

別に親に何かしなきゃいけないわけじゃないですし、
無理に考え込まなくて良いと思いますよ。

１６歳女子です。こんにちわ。
私も母に虐待を受けて・・・・
ベルト・リモコン・木刀で殴られたり拳で殴られたり・・・。
あと・・・料理してたら母がキレながら沸騰したお湯入り鍋を
投げつけてきて大ヤケドして緊急搬送とか・・・。
それから首を絞めてきて死ぬ思いをしたり。色々。
色々あってうつ病と睡眠障害で、おまけに拒食症になりかけで
入院してます。（両親は別居中らしいです）

色々されたけど恨んでないです。
左腕にヤケド痕があるけど、恨んでないです。
もう・・・気にしてたらきりが無いので・・
気にしなくなったんだと思います。
信じてるものは、数人居る程度です。
いまは楽しめてれば良いかなと。音楽で楽しんでます。

無理に信じれるものを作らなくても、
親孝行しなくても、親としては無事に生きてれば
満足なんじゃないでしょうか。
母と絶縁してる子供が言っても説得力無いですが（＾＾；）
人間不信で「信じてるものは？」と聞かれても困るでしょう。
なら、無理に作らず、質問者さんが楽しめることをやる。
まずはこれで良いのではないでしょうか。
少しずつ、自分が安心して居れる人やモノを
作っていけば良いと思いますよ＾＾
長文スイマセン；

atyako7360 · Answer

大変ご苦労されましたね。ずっと辛い思いをされてきたことでしょう。現在は病院にも通って、デイケアに参加し、薬物療法を行っているとのこと。漠然とした不安や人間不信に悩んで死にたくなってしまう気持ちは十分に理解できます。しかし、貴方はちゃんと病院に行きデイケアに通って、自ら自分の病気を治そうとしてらっしゃる。自分の将来の道が不安ながらも、模索して、足掻いて、非常に頑張っていらっしゃる。「死にたい」と思うのは人間なら当然ありますよ。今「生きている」のだから「死にたくなる」ことだってありますよ。物事は表裏一体です。「何を信じて生きていけばいいのでしょうか？」と書かれていらっしゃいましたが、「自分」を信じれば良いんです。今、頑張って苦しさから脱却しようとしている、貴方は充分自信を持って良いんですよ。今貴方が生きてること、それだけで十分すごいことなんです。その上に貴方はどうにかしようと奮闘してらっしゃる。「そんなバカな」とお思いかもしれませんが、自分を見直す為に「今日一日したことリスト」なるものを作ってみたらどうでしょう？箇条書きで良いんです。「何月何日：デイケアに行った。＊＊さんと喋った。洗濯物を干した。部屋の掃除をした。買い物に行った・・・等」そうやって自分がどういう行動を取っているかを2週間くらいかけてリストを作るんです。そして何か一つでも、どんなに些細なことでも「出来た」事に対しては自分を誉めることが一番です。努力家の貴方だからこそ、もっと心の幅を広げて自分を愛してあげましょう。お薬を飲んで身動きならない日があっても良いんですよ。その時は「体調悪く一日寝ていた」と一言書いておけば。そして元気が出てきたときに、どうして体調が悪くなったかを、自分の行動パターンから分析していく作業を徐々にしていくのです。そうすると自分というものが何者なのか良く理解できますし、「自分ってこんな事も出来るんだ」と新たな発見もあるものです。
急に分析をするのは難しいでしょうから、まずは「一日にしたことリスト」を作ってその日に自分が出来たことを書いて、自分に○を与えて見ては如何でしょうか？

pulltop2 · Answer

人のあたたかさは信じるに足るものですよ。
真顔でこういうこと書くのもちょっと恥ずかしいですけどね。

私の知り合いに心優しい人がいます。
彼はお金持ちになろうと努力してます。その理由がすごい。
「困ってる人を助けるため」「人道目的で寄付したいから」「贅沢したいとは思ってない」「この世の不幸の数に負けないよう、できるだけたくさんの幸せを生む人間になりたい」
世の中にはそんな人もいるんです。

私も親には裏切られたクチですけど、べつに恨んでませんね。
なぜかっていうと、べつに珍しくもないことだからです。

人間は、野獣であり、悪魔であり、狂信者であり、そして、天使でもある生き物です。
一人の人間のなかに、それぞれが混じってるんですよね。
人それぞれ、その割合は違ってます。
極端な例だと、純粋に野獣だったり、純粋に悪魔だったり、純粋に狂信者だったりする人もいるでしょう。
でも、純粋に天使のような人も、実際います。

人間の身勝手な欲望は本能ゆえのものです。
でも、忘れないで下さい。
人間のあたたかさ、やさしさも、自然から与えられた『本能』にすぎないんですよ。
それは特別なものでもなんでもない。

だから、人間のすべてを信じる必要はない。
でも、人間のすべてを否定する必要もないんです。

よく目を凝らして周りを見回してみてください。
醜いものは腐るほどあります。
でも、素晴らしいものも数え切れないほどあるんですよ。この世ってのは。
それに気づかないのは、もったいないと思いませんか。
それを見つけて、触れてみたいと思いませんか。

幼少時の小学校時に親から虐待を受けて、夫婦仲も最悪に悪く、そして小学校

大変ご苦労されましたね。

人のあたたかさは信じるに足るものですよ。

別に親に何かしなきゃいけないわけじゃないですし、

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