アロマ初心者にオススメの精油とブレンドを教えてください。

アロマ初心者にオススメの精油とブレンドを教えてください。
なんとなく体調や気分が優れないというのがきっかけで始めてみたら
奥の深さにいろいろ興味がわいてきて現在精油をそろえているところです。
ルームスプレーを作ったり、バスソルトを作ったり芳香浴以外のことも少しずつ挑戦しています。

今私が持っている精油は以下の８点です。
●ラベンダー　●ゼラニウム
●オレンジスウィート　●グレープフルーツ
●ユーカリ　　●ジュニパー
●ティーツリー　●ペパーミント

上記の物以外で皆様のこれは使えるというオススメの精油がありましたらぜひ教えていただきたいです。

他にも私の現在の手持ちの精油の中でこのブレンドはいい、
というのがあればご教授いただきたいです。
同じものばかり使ってなかなか幅が広がりません。
よろしくお願いします。

No.1 回答者： blazin 回答日時： 2010/04/13 18:27

ラベンダーやスイートオレンジは個人的にも好きですね。

他のお勧めはローズウッド。
バラを連想させる甘い香りがあります。
同時にストレス緩和や気分を明るくしてくれる作用もあるので
切り替えに活用しやすい精油ですよね☆

この回答へのお礼

ローズウッド、
実は、先日お店に見に行ってみたら在庫がなかったので
ますます気になります。
他のお店で見てみようと思います。楽しみです。

ありがとうございました。

お礼日時：2010/04/13 22:34

No.2 ベストアンサー 回答者： pwssluckys 回答日時： 2010/04/13 19:49

ブレンドすると楽しみが広がるので是非トライしてください～！

shagaさんは女性でしょうか～？

●夜、リラックス、楽観、頭の疲れ
オレンジ4滴、ゼラニウム2滴、ミント1～2滴
ミントをラベンダーにすると更にリラックス。

●朝、元気を出したい
グレプフルーツ3滴、ジュニパー2滴

●花粉症、気管支系の炎症があるとき（せき、鼻水）
ユーカリ2滴、ラベンダー2滴
　
★オススメ製油

・ローズマリー：スッキリ万能、安価

・ちょっと高いですが一番のオススメはフランキンセンス！ブレンドに加えると、かなり素敵になります。

・既出のローズウッドはウッディ＆フローラルでオレンジやミントとあわせるとそれぞれのイイ香りになります。腑に落ちないとかたまりにたまった疲れに効きそうです。

・ステップアップでブラックペッパーを使えるとアクセントになり、通常と変化のある香りになります。気持ちや身体をあっためてくれます。

・土っぽいの香りパチュリやシダーウッドを使うと更に深みが増します。身体の深いところに染み込んでいくような香り、地に足をつけたい時とか。

この回答へのお礼

シーン別にブレンドを教えてもらってうれしいです。私は女性です。
仕事に行く前にグレープフルーツとジュニパーを試してみたいです。
ジュニパーは、デトックス効果があると聞いて買ったのですが、どうもにおいが苦手で
何をブレンドしていいのかさっぱり分かりませんでしたので助かります。
ローズマリー、ローズウッド共に気になる精油でしたので取り入れたいと思います。
フランキンセンスも名前は何度か聞いたことがあって…。
高価とのことですので、もう少し精油を使いこなせるようになったら購入してみたいと思います。

ありがとうございました！

お礼日時：2010/04/13 22:31