パルクール

パルクール

中２の女子です。
パルクールができるようになりたいです。

できればバク宙とか。。。。

しかし私は運動神経があまりよくありません。


鉄棒はこわくて一回転も無理です。
どうしたらカッコよくバク宙やパルクールができますか？

宜しくお願い致します。

No.1 ベストアンサー 回答者： 1979je 回答日時： 2010/04/26 20:18

いきなりやると怪我をするので、段階的に色々練習してみてはいかがでしょう。

参考になりそうなURLを貼っておきますね。

参考URL：http://bdm.boy.jp/backf.html

No.2 回答者： tiltilmitil 回答日時： 2010/04/27 11:17

　原理主義的にいえば、パルクールにバク宙は必要ないでしょ。

「無駄な動き」を避けて移動するのが本来のパルクール。魅せる動きを入れるなら「フリーランニング」と。

　それはともかく紹介ページを。やはり基礎体力付けることからのようですね。

http://www.geocities.jp/parkour_nagare/pk.html