開脚って左右に90度開くのが正常なんですか？ 私新体操やってるんで、240度くらい開くんですが…

開脚って左右に90度開くのが正常なんですか？
私新体操やってるんで、240度くらい開くんですが…

No.5 回答者： mimon01 回答日時： 2024/04/28 18:54

240°は凄いですね。

小さい頃からバレエなどをしていたでしょう。
とはいっても、90°迄しか開かないのは40歳を超えた人に限ります。
私は現在64歳男性ですが、100°くらいまでは開きます。

No.4 回答者： toshipee 回答日時： 2024/04/28 18:49

https://www.nhk.jp/g/sports/blog/66of-7yi7/

No.3 回答者： toshipee 回答日時： 2024/04/28 18:46

後ろに行くってこと?異常じゃね?

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2024/04/28 18:45

正常というか、

子供のころから、開脚などのストレッチをやっていれば、
それぐらい開きますし、
年を取るごとに、どんどん固くなるので、
開かなくなっていきます。

何が正常か異常か、という判断は特にないですね。

体が柔らかい、股関節が柔らかいと、いろんな運動において、
怪我しにくいなどのメリットが多いということです。

＞私新体操やってるんで、240度くらい開くんですが
いいんじゃないですかね。

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2024/04/28 18:43

関節の可動域としては90度開けば正常です。

240度開くなら90度を満たしているので正常です。