ストレスで板チョコ三枚も食べてしまいました…。肌に悪いでしょうか？

ストレスで板チョコ三枚も食べてしまいました…。肌に悪いでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： arika104 回答日時： 2010/05/30 20:17

チョコと言うか、甘い物が肌には悪いんです。

ストレスは辛いでしょうけど肌にいいものを食べましょう。
ビタミンC、ビタミン2、食物繊維などが豊富なものが肌にいいです。
（キウイ、野菜、きのこなど…）

頑張ってください！

No.3 回答者： AB-Chy 回答日時： 2010/06/04 22:55

お気持ち、よく分かります。

ストレスたまると、チョコレートが食べたくなりますよね！

食べ過ぎは勿論、健康によくないと思いますが、肌荒れを起こすか否かは、正直、人それぞれだと思います。

例えば私の友人はいくらお菓子やお肉を食べて、化粧水一吹きしかしなくてもモチ肌なのに、私は炒め物食べただけでもニキビが出ます。

また、好きなものを食べられないと余計ストレスがたまり、お肌によくないこともあるそうです。

質問者様はストレスがあるということですので、私が実践していることをお勧めします！

一日の学校や仕事の終わりに、帰宅して一息ついてから、「おいしーーーーーーーー」チョコを一粒食べるのです。

つまり、ピエール・マルコリーニとか、銀座WAKOとかの、チョコを一粒。

だいたい一粒300円として、板チョコ三枚と同じ金額ですし。

宝石のように美しいチョコレートが口に入って、溶けるまでの時間は、まさに至福の癒しです。

本当においしいチョコは一粒だけで満足させてくれますよね。

それに、おいしいチョコレートのお店を探すのも楽しいですよ。

あ、それと、カカオの成分が高いもの(65%とか70%とかそれ以上）がポリフェノールも多いし、お砂糖も少ないので、いいと思います。

私は仕事のストレスをこれで解消しています！一日頑張った自分にご褒美してあげましょ！

No.1 回答者： noname#137229 回答日時： 2010/05/30 19:55

良く食べられましたね！！

肌にもその他身体にも悪いことでしょう。
何事も「過」は身のためになりません。

腹八分目です。