No.2ベストアンサー
- 回答日時:
視力の回復に関しては、かなり即効性があります。
ただし、これは目じりのところにあるピント調節のための筋肉を、強引に引っ張っているだけです。
肩の凝った人の首を無理に右方向にギューーーーーッと倒すと、しばらく元に戻らなくなるのと同じ現象で、筋肉の柔らかさが回復しているわけではありません。
もちろん、ストレッチを毎日やると肩凝りが改善するのと同じで、毎日やればその間は視力が向上した状態が続きますが、生活習慣を変えない限り、本を読むのをやめるとやがて元に戻ってしまいます。
No.5
- 回答日時:
昨年から今年、我が子が眼鏡を必要とするかどうかの瀬戸際、通っていた目医者から「立体視の本(PokaQさんの言われている種類の本)を毎日見る」「夜の星を100数える」との指導を受けていました。
この手の本が数年前に流行ったときはただの珍しさゆえで、「CGでこんな絵ができる!」「見える」「見えない」が話題になるというレベルで、視力の回復に効果がある旨は取りざたされていませんでした。
他の生活習慣の改善もあって、娘の視力はある程度回復しました。効果はありそうです。
「脳がよくなる」については残念ながら知りません。
No.4
- 回答日時:
私も、買いました。
特別に変化はみられません(今のところ) でも主人は、見た後は目がすっきりするー!と言ってます、、、。 私としては半信半疑ですが、、もう少し、続けてみようかな??No.3
- 回答日時:
目の筋肉を「使わない」ので効果があるんですよ。
視点をずらすのは、平行法立体視という「ず~っと遠くを見る感じでボ~ッと見ていると立体に見えてくる」方法で、立体に見えたときに目の状態が「遠くの山や空を眺めている」のと同じ状態になり、目の筋肉が弛緩します。これが目にいいんですね。そして目を寄せてみるのは、いってみればストレッチのようなものです。これらが交互にあると言うことで、目の筋肉をリラックスさせることができます。
指先の細かい作業を続けて疲れてくると、まずは「フッ~」とリラックスして、次に腕を回したりなんぞして肩のこりをほぐすのと似ています。
目が良くなるかどうかはわかりませんが、目のためにはいいですね。パソコンの画面を見続けたりしたときに立体視すると、目の疲れが取れたような感じになります(当然個人差アリ)。
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