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中学バスケと高校バスケの違い

中学バスケと高校バスケの違いを教えてください!
どんな観点でもいいです。
よろしくお願いいたします!

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A 回答 (3件)

はじめまして!



高校バスケと中学バスケの違いといえば、まずはボールの大きさです。
中学校は6号ボール、高校以上は7号ボールです。
(女子は高校も6号です。)

あとは、試合時間の長さ。
中学校は8分4Qに対し、高校以上は10分4Qです。

コートの大きさやリングの高さに違いはありません。
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はじめまして。



僕敵に一番の大きな違いはボールですね。
僕はまだ中学ですが、
たまに社会人の方々とバスケをしています。
ボールが7号だと感覚が全然違います。
そのうち慣れとかで改善されますけどね。

あとは体つきの違いから、
プレーの質が違うと思います。
スピードとか視野とかいろいろちがいます。

あと、コレは違うかもしれませんが、
高校って個人技のみせあいみたいに
1対1が多くないですかね?
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29歳元大学バスケ部キャプテンです。



>中学バスケと高校バスケの違いを教えてください!
肉体的にも精神的にもより成長しているので、より激しく、よりシステマチックなバスケになっていると思います。
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Q中学と高校のバスケはレベル的にも断然高校だと思いますが・・・

中学と高校のバスケはレベル的にも断然高校だと思いますが・・・

中学の時活躍してた選手が高校で通用しなくてやめてしまう例も少なからずあると思います。

そういう選手はどういう選手だと思いますか?

背が低いのにセンターばかりやってると高校ではガードやフォワードになって、

今までのガードやフォワードの経験者に負けてしまうとか、

そういう例はありますか?

ちょっと難しい内容の質問ですがお答え願います。

よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

一番最初の質問は若干難しいですね。

自分は中学の頃はそんなにうまくもないけど一応スタートで使われてました。
高校で通用するかは不安でしたが、自分もバスケが好きだったので
やり続けて、高校でもスタートとまではいきませんが、シックスマン的な
かんじでいました。

2番目の質問ですが、自分も小学校中学校はセンターとフォワードだったのですが
高校からは完全にガードになりました。フォワードについては自分は分かりませんが、
ガードについてというよりか、バスケ全体的に経験値というものは重要だと思います。
転向したてなら、経験値的にもスキル的にもGやF経験者に劣るのも無理ないと思います。

でも、自分の努力次第でスキル的に並ぶことは可能だとおもいます。かくいう僕もそうでした。
スキルを付けて、経験者と一緒に1ON1をやるとか、上のレベルのゲームを見るとかして
他の人の経験値を吸収していくと、いいとおもいます。

やはり、中学バスケと高校バスケは学校によって差はありますが、レベルはもちろん
雰囲気とかもぜんぜん違います。そう考えれば、転向して、高校で通用するかしないかは
自分あるいはチームやまわり次第といえるかもしれません。

一番最初の質問は若干難しいですね。

自分は中学の頃はそんなにうまくもないけど一応スタートで使われてました。
高校で通用するかは不安でしたが、自分もバスケが好きだったので
やり続けて、高校でもスタートとまではいきませんが、シックスマン的な
かんじでいました。

2番目の質問ですが、自分も小学校中学校はセンターとフォワードだったのですが
高校からは完全にガードになりました。フォワードについては自分は分かりませんが、
ガードについてというよりか、バスケ全体的に経験値というものは重要だと...続きを読む

Qスポーツ推薦による高校入学について

娘(中学3年生)の高校受験についてです。バスケットボール部のキャプテンで、県選抜メンバーだったことから、某普通科高校(県立)バスケ部顧問より「お宅の娘さんをスポーツ推薦で入学させたいのでよろしくお願いします」との連絡をいただいています。娘は「スポーツ推薦であれば受験せず入学できる」と、全く勉強しません。成績は一般入試ではとても合格できる水準にないので、とても気になっています。そこで・・・
1.スポーツ推薦制度というものはオフィシャルなルールなのでしょうか。推薦するのは高校でなく、中学校の方ではないかと疑問に感じます。
2.顧問の先生との口約束ですが、必ず入学できると判断してよいのでしょうか。
3.学校の成績(学力)は関係するのでしょうか?
4.スポーツ推薦のメリットとデメリットを教えてください。

Aベストアンサー

1. オフィシャルルールか、と言えば、日本的な玉虫色のことが多いです。

2. したがって、「必ず入学できる」とは限りません。

3. 成績が良いことに越したことはないです。成績がよければ、同じくらいの生徒同士が競った場合、優先されるでしょう。

4. メリット:良き指導者に恵まれる可能性がある。

デメリット:「私はスポーツ推薦だから、スポーツさえ頑張ってればいい」とまったく勉強しなくなることです。
おそらく、子供さんが勘違いされているのは、高校入学というのは腎精のゴールではなくて、まだまだ勉強は続く、ということです。少なくとも高校3年間は。
中学、それもゆとり教育でボロボロになってただでさえ内容が薄い中学校の勉強を放り出していて、人生が豊かになるとはとても考えられません。

不吉なことを言うようですが、もし高校に入ってすぐに、そのスポーツを続けられなくなることが起こると、例えば筆舌に尽くしがたい先輩からのイジメでもいいし、選手生命を失う怪我でもいいけど、そういうことが起こったら、高校中退は目に見えています。
そのときお子さんに残されたものは、中学時代の栄光だけです。

猛勉強しないと、マズいでしょう。

1. オフィシャルルールか、と言えば、日本的な玉虫色のことが多いです。

2. したがって、「必ず入学できる」とは限りません。

3. 成績が良いことに越したことはないです。成績がよければ、同じくらいの生徒同士が競った場合、優先されるでしょう。

4. メリット:良き指導者に恵まれる可能性がある。

デメリット:「私はスポーツ推薦だから、スポーツさえ頑張ってればいい」とまったく勉強しなくなることです。
おそらく、子供さんが勘違いされているのは、高校入学というのは腎精のゴールではなくて...続きを読む

Q高校生のスカウト

高校でバスケットボールの強豪校は毎年全国から優秀な中学生の生徒を集めていますが、コーチは日頃の練習等で忙しい中どういう形でスカウトしているのでしょうか?
スカウト部隊等が別に存在するのでしょうか?
全国大会があれば見に行けばいいのでしょうけど、優秀な選手でも地方大会で敗退すればあまり注目
されないとおもますが。
野球やサッカーなどは特にやっている人口が多いはずです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

スカウト部隊がいる場合もありますよ。
あとは、監督ネットワークです。

うちの姪っ子が中学女子バスで全国優勝のスタメンでした。
小学生の頃は、地元の公立小学校で弱小チームでした。
当然大会なんかは予選で敗退でしたが、1人だけプレイが上手くて目立ってはいました。
そういう選手の場合、相手チームの監督や他のチームの監督に目を付けられたりします。
んで、監督達はけっこう横のつながりもあって、「あそこのチームは弱いけど、何番のこはスゴいよ」とか話題に上るわけです。
そうなると、どれどれと試合を見に来たりするわけです。
おお!確かにスゴいとなると、また監督業界で話題になります。
で、気が付いたらスカウトがたくさんって感じ。
お陰でうちの姪っ子も中学からはバスケの強豪校に授業料免除で入学できました。

後は親御さんネットワークというのもあるみたいです。
子供のスポーツに非常に熱心な親御さんは、子供の出ていない試合なども観に行く人もいます。
そこで強い子を見かけると、マークして分析までします。
で、監督とかにどこそこ高校の何番はスゴいよとか教えたりするらしいです。
試合のビデオなんかも撮ってきたりと、監督にとっては無償のスパイですから、ありがたいですよね。

スカウト部隊がいる場合もありますよ。
あとは、監督ネットワークです。

うちの姪っ子が中学女子バスで全国優勝のスタメンでした。
小学生の頃は、地元の公立小学校で弱小チームでした。
当然大会なんかは予選で敗退でしたが、1人だけプレイが上手くて目立ってはいました。
そういう選手の場合、相手チームの監督や他のチームの監督に目を付けられたりします。
んで、監督達はけっこう横のつながりもあって、「あそこのチームは弱いけど、何番のこはスゴいよ」とか話題に上るわけです。
そうなると、どれ...続きを読む

Qバスケの試合時間の長さはどれくらい?

バスケの試合(高校女子)を応援に来ないかと誘われました。

出来れば行きたいのですが、都合上、試合開始予定時刻には行けそうもありません。
せめて後半だけでも見たいと思うのですが、バスケに詳しくないのでどれくらいまでに行けばいいのかわかりません。バスケの試合は、前半、後半、ハーフタイム、合わせてどれくらい時間のかかるものなんでしょうか?

詳しい方がいらっしゃいましたら、応援のマナーなどともあわせて教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

 わたしもあした、高校女子のバスケを見に行きます。専門家とは言えませんが、少しわかります。
 今、クオーター制で、1Q―10分です、時計が良くとまります(試合の進行上のルールで)ので、ほぼ倍の時間がかかる見当です。
 クオータータイムが5分だったかな?
 前半で正味25分が50分ぐらいが目安でしょうか?
 ハーフタイムが10分かな?

 応援マナーは常識的なものでいいんじゃないでしょうか。いいプレーには、敵味方の別なく賞賛しましょう。
 自信ない回答でごめんなさい。

Q部活のレギュラー決めについて。

結構(3年くらい)前の話になるのですが
自分はサッカー部でした。
部員は、20数人(中1から中3まで入れて)で
半分はいわゆる幽霊部員でした。
自分はというと、毎日ちゃんと練習に行っていた奴だったのですが、
練習試合とかは部員が来ないので(例えば11人しか来ない)
試合に出ることもありましたが
公式戦とかは出たことがありませんでした。
質問は最後の中体連のことなのですが
何かと理由をつけて部活をサボり遊んでいたやんちゃな子たちが
中体連1週間前に急に練習に来て、
20数人中18人ユニホームが貰えるのですが、私はもらえませんでした。特に全く練習に来ていない後輩が貰えて自分は、最後の試合なのに登録すらされなかったのです。
今でも、練習後ユニホームを配る時の光景がフラッシュバックのように思い出して苦しいです。先生が一人ずつ、ユニホームを配る時一人ずつメッセージを言って渡していました。
いじめとか色んなことあってやりぬいた部活なのに、最後の最後でこんな感じなんて、凄い悔しくて家で泣いていたのを覚えています。

学校のクラブってこんな感じで完全な実力主義なのでしょうか?
毎日部活に行ったっということは認められないのでしょうか?
中学生のクラブですよ。
当時30前の若い教師だったので、お兄ちゃん的な存在でやんちゃな子たちは凄いその先生になついてて、自分はあまり好かれていなかったのかも知れません。
なぜかまだ消化しきれずもやもやしています。

結構(3年くらい)前の話になるのですが
自分はサッカー部でした。
部員は、20数人(中1から中3まで入れて)で
半分はいわゆる幽霊部員でした。
自分はというと、毎日ちゃんと練習に行っていた奴だったのですが、
練習試合とかは部員が来ないので(例えば11人しか来ない)
試合に出ることもありましたが
公式戦とかは出たことがありませんでした。
質問は最後の中体連のことなのですが
何かと理由をつけて部活をサボり遊んでいたやんちゃな子たちが
中体連1週間前に急に練習に来て、
20数人...続きを読む

Aベストアンサー

私はサッカーの指導者です。

学校の部活とクラブチームでは質が違うと思います。
学校の部活であれば、私であれば熱心に参加したものから順にユニフォームを配り、その中から実力の高いものからレギュラーにしますね。
そもそも、無断欠席(部活休み)した時点でクビに(退部勧告)
しますから、幽霊部員はいないことになりますが。

最後の大会は、思い出のという面もあって、上位学年の欠席の少ないものからベンチ入りさせますね。
最上級生がベンチ入り数より多い場合や最上級生と(真面目に練習に来ている)下級生の力量の差があまりにも大きい場合は悩むことにはなりますが、正直この質問を読んで(文章が事実であればという当然の前提がありますが)顧問の先生の力量を疑ってしまいました。

いやな思いだったとは思いますが、やりぬいたことで自分を褒め、今後もochocosannさんが何にでも全力で取り組まれることを期待しています。

Q中3息子の納得いかない部活引退について

中3の息子が所属する野球部の夏の大会、残念ながら一回戦で敗退でした。

試合に負けたこと事態は仕方のないことです。
それはよくわかっています。
試合に出ていた子供たちは一生懸命やりました。
涙・涙の子供たちです。

そんななか「俺が試合に出ていたら勝っていたのに!!」と息巻く息子(^^;)
そうです、彼はレギュラーの背番号をもらっていたのに、なぜかベンチで用具係。
私も応援に行って、初めて試合に出ていないことを知りました。

いままでも背番号をもらっても補欠だったり、大所帯のチームでもらえないこともあったなか、最後の最後でレギュラーの背番号を持って帰り、親子で大喜びしたのも束の間。
なぜに出てない・・・・・

納得の行かない息子は先生に理由を聞いたようなのですが、親には教えてくれません(--;)

父親は最初で最後の試合に出ている息子の姿を見たいと、無理をして会社を休みました。なのに・・・・・

親として先生にお尋ねしたいところですが「絶対にやめて」と子供に言われています。

夫は「出す気がないなら最初から一桁の背番号なんか渡さなければ良かったのに。期待させるだけ期待させて、子供にとって残酷だ。」と言います。
実際、背番号をもらってからの子供の喜びようといったらなくて、私たち親もとても嬉しくて、その気持ちの高まりが大きかっただけに、先生に裏切られたような気持ちです。

「そのときに調子の良かった子を使う」とは言われていましたが、背番号もらって翌日の試合だったので、調子が悪いなんて事はありえません。
体調も万全でした。
何か違反行為をしたわけでもありません。

本当に納得いかない怒りが収まらないのですが、終わってしまった事は仕方ありません。
「高校へ行っても、野球なんかやらない」と完全に不信感いっぱいです。

気持ちを切り替えて前向きに受験勉強に励んで欲しいところですが、本人は納得できない分だけ、気持ちを切り替えることも出来ないようです。

このままズルズルと負のスパイラルに落ち込みそうで怖いです。
このことをきっかけにグレたらどうしよう・・・・・という不安もあります。

同じような経験をされた方にアドバイスをいただければと思います。
子供をどうサポートすれば、前向きになってくれるでしょうか。
体験談でもかまいません。
よろしくお願いいたします。

中3の息子が所属する野球部の夏の大会、残念ながら一回戦で敗退でした。

試合に負けたこと事態は仕方のないことです。
それはよくわかっています。
試合に出ていた子供たちは一生懸命やりました。
涙・涙の子供たちです。

そんななか「俺が試合に出ていたら勝っていたのに!!」と息巻く息子(^^;)
そうです、彼はレギュラーの背番号をもらっていたのに、なぜかベンチで用具係。
私も応援に行って、初めて試合に出ていないことを知りました。

いままでも背番号をもらっても補欠だったり、大所...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

お母さんもお父さんも息子さんの活躍が見られなくて
凄く残念だったと思います。
今回のことは、息子さんが成長するとても良い機会になると思います。

お母さんは息子さんの試合をどのくらい応援されましたでしょうか?
お父さんは今回がまったく初めての観戦だったのでしょうか?
中学3年間、正確には先輩が引退した2年生の夏から練習試合含めて公式戦も
何度かはあったと思います。
校内の紅白戦や練習試合もたくさんあったと思います。
それらの試合に息子さんがどの程度貢献されていたのか、
同じポジションのライバル選手の実力はどうだったのか、
たぶん、息子さんには自分の力やほかの選手の実力はわかっていたと思います。
だからこそ、親には先生に尋ねてもらいたくなかったのでは
ないでしょうか?
先生に聞いた理由を息子さんが教えてくれない。
息子さんは立派です。
中学校の正門で記念写真を撮ったあの日からは
見違えるように成長されたのではないでしょうか?

親は、部活の先生に注文してはいけません。
文句も言ってはいけません。お尋ねも、だめです。
まして、会社を休んでまで・・は息子さんの前でも言うべきではないです。

先生に何か言うとしたら、

3年間ありがとうございました。
お世話になりました。

くらいでしょうか?

もう一度息子さんの顔をちゃんとみてください。
精悍な顔つきになってるはずです。
それは暑い日も寒い日も頑張った証です。

運動部はレギュラーの数は決まっています。
ほんとうに、どうしようもなく厳しい世界です。
そういう話はものすごく多いです。よくある話です。
皆そうやっていろんなことを考えられる大人になるのです。

もうやらないと息子さんが言うのなら
そうだね。って言うしかないでしょう。


3年間よくがんばったね。

親が言えるのはこれだけです。
恨み節は夫婦二人だけのときに言うようにしましょう。

こんにちは。

お母さんもお父さんも息子さんの活躍が見られなくて
凄く残念だったと思います。
今回のことは、息子さんが成長するとても良い機会になると思います。

お母さんは息子さんの試合をどのくらい応援されましたでしょうか?
お父さんは今回がまったく初めての観戦だったのでしょうか?
中学3年間、正確には先輩が引退した2年生の夏から練習試合含めて公式戦も
何度かはあったと思います。
校内の紅白戦や練習試合もたくさんあったと思います。
それらの試合に息子さんがどの程度貢献され...続きを読む

Qバスケットコートのサイズについて

コートのサイズは中学や高校の体育館のものとオリンピックの時のとNBLのものとサイズが違うのですか?ゴールの高さは違うのですか?教えて下さい。

Aベストアンサー

・コートの大きさ
中・高・一般 縦:26~28m、横:14~15m
オリンピック 縦:28m、横:15m
NBA    縦:94ft(約28.65m)、横:50ft(約15.24m)

・リングの高さ
ミニバス 2.60m
中学以上 3.05m

Qバスケ部です。シュートが届かない。

高校2年生、男、バスケ部。高校からバスケを始めて、今まで練習をまじめにしてこなかったために、2年たった今もあまりバスケがうまくありません。今は必死でバスケの練習にはげんでいます。
今一番の悩みは、シュートエリアが狭いことです。要するにシュートが届きません。
ちなみに自分のシュートフォームは周りからもよくきれいだと言われるし、自分でもそれはわかるので問題はないです。
普通のジャンプシュート(下半身の力で打つもの)よりも、高くジャンプして空中の一番高い地点でボールを打つシュート(手首を返す力のみで打つもの)の方でシュートを狙っていきたいです。前者の普通のジャンプシュートだとカットされやすいからです。
筋トレにも自主的に励んでいて、手首の筋肉は絶対で、その他上半身も下半身もバランスよく鍛えています。その結果、手首を返す筋肉はある程度ついたのですが、思うようにグンとシュートエリアは伸びません。(少しは伸びてきました)
現状は、フリースローラインから、足をつけたまま、下半身の力をめいいっぱい使って打つと、ギリギリリングに当たって届かない程度です。
バスケの経験がある人たちは、フリースローは下半身の力をほとんど使わなくてもとても軽々とシュートが届いてしまいます。彼らはみんな、手首を返す筋力がとてつもなく強いのでしょうか?
下半身の力を主に使う普通のジャンプシュートでも、空中の最高地点で手首を返すシュートでも、このまま手首の筋トレを続けて手首を返す筋力がつけば、確実にシュートエリアは広がると思っているのですが、実際はどうなんでしょうか?周りの部員に聞けば人それぞれいろんな事を言うのでイマイチ信用できません。。。信用できる意見が聞きたいです。
努力して最終的には、スリーポイントシュートのエリアまで広げたいです。
よろしければアドバイスをお願いします。

高校2年生、男、バスケ部。高校からバスケを始めて、今まで練習をまじめにしてこなかったために、2年たった今もあまりバスケがうまくありません。今は必死でバスケの練習にはげんでいます。
今一番の悩みは、シュートエリアが狭いことです。要するにシュートが届きません。
ちなみに自分のシュートフォームは周りからもよくきれいだと言われるし、自分でもそれはわかるので問題はないです。
普通のジャンプシュート(下半身の力で打つもの)よりも、高くジャンプして空中の一番高い地点でボールを打つシュー...続きを読む

Aベストアンサー

現在はしていませんが大学までバスケしてました 今でもうずうずするときがあります
シュートが届かないということですが、
まずシュートは手首で打つのではなく膝から全身の力(バネ)を使うことを知ってください
遠くなればなるほど、膝、全身の力が必要で、近くになるほど手首に力が入ります 手首にスナップ力があれば筋力は関係ないと思います
私は手首の筋力はなかったです でもシューターでした
あとは筋トレで二の腕を鍛えてください
飛距離が伸びると思います
私はこの方法でスリーが届くようになりシューターになりました。

Q日曜日に練習をしない強豪校

 とある高校のバスケ部監督(そんなに強いチームではありません。)をやっていますが,学校の規定で日曜日の練習は公式戦当日を除くと月1回程度しか出来ません(それも練習時間は3~4時間程度です。)。土曜,祝日についてはやはり3~4時間程度の練習をできますが,このように日曜日に練習をあまりしないけど,それなりに強いそういう高校はありますでしょうか?具体的には

・日曜日に練習をしない,しても月1,2回程度。
・強い=都道府県ベスト8くらい(東京,神奈川などのレヴェルの高い都道府県であれば都道府県大会出場レヴェル)
・男女は不問。
・可能であれば,そのチームの日曜以外(平日,土曜,祝日)の練習状況,練習内容,練習環境の特徴。

などをご教示いただければ幸いです。かなり難しい(というよりありえない?)質問かと思いますが,可能であればよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

日曜日に限ったことですよね。
週1日、必ず休むと言ったことであれば、全国レベルの高校でも
いくつかあると思います。

うちは月曜日は必ず休みでした。全国16が最高ですが。
他の全国強豪校でも月曜日休みは結構ありました。

練習時間の長さ=強いチームとは限らないので
そこにこだわらないほうが良いかもしれません。

うちはいつも県で2位だったんですが、1位のチームは
練習時間もそこそこ(3、4時間)だったけど
うちは朝6~8時まで朝練、夜は毎日4~10時まで
休みの日はそれこそ1日中やってましたが、勝てませんでした。

要は内容です。でも、逆に言うと、最大限の時間を掛ければ
どんな内容でもそこそこイケるってことでしょうか・・・。

でも走ることと、精神的な強さしか養われなかった気がします(悲)

参考までに、私が中学生のとき、全国でも名立たる強豪校は
週に3回しか体育館を使えず、その他の日はダッシュを10本程度と
2キロのランニングだけというところもありましたよ。

しかも先生は陸上専門の先生でバスケをやったことが無かったらしく
手本を見せると選手が笑うって先生も困ってました。
確かに噴出しそうなくらいおかしな見本で、笑いをこらえるのに
必死になっちゃいました。

なので、ありえない事はゼンゼン無いと思います。
むしろ、有り得ます。
選手のモチベーションに繋がるんじゃないでしょうか。
高校生くらいになると、体を休める事も必要になってきますしね。

日曜日に限ったことですよね。
週1日、必ず休むと言ったことであれば、全国レベルの高校でも
いくつかあると思います。

うちは月曜日は必ず休みでした。全国16が最高ですが。
他の全国強豪校でも月曜日休みは結構ありました。

練習時間の長さ=強いチームとは限らないので
そこにこだわらないほうが良いかもしれません。

うちはいつも県で2位だったんですが、1位のチームは
練習時間もそこそこ(3、4時間)だったけど
うちは朝6~8時まで朝練、夜は毎日4~10時まで
休みの日はそれこ...続きを読む

Q一流選手はなぜケガしないのですか?

選手のケガについて質問です。

NBAでローズが2回目のケガしてしまって、もう昔のようなプレイは無理だという見方があります。

確かに、将来を嘱望されながらケガが多く活躍できなかった選手は非常に多いです。

一方、現役最高選手のレブロンを見ているとかなりのタフガイでケガをしにくいように見えます。また、過去では鉄人カール・マローンは、ほとんどケガをしなかった結果、歴代2位の累計得点を歴史に残しました。

バスケだけでなく、野球でも松井は右手を不慮の事故で折った以外は鉄人でしたし、女子柔道の谷亮子も大きな故障などなく無敗伝説を築きました。

そう考えると、ケガをしないこともある意味でスター選手の要件のように思いますが、ケガをしやすい選手と、ケガをしにくい選手というのはどう違うんでしょうか?

そもそもの骨格や腱(すじ)の丈夫さや、筋肉のしなやかさといった先天的なものもあれば、プレイスタイルの違い等もあるかと思いますが・・・

マイケル・ジョーダンは若い頃はローズと同じ無茶なプレイが多かったのに、一度故障しただけでその後は目立ったケガがなかったので、ストレッチや心がけでどうにかなるのかな?とも思いました。

偉大な選手がケガを防げているのは何故でしょうか?

選手のケガについて質問です。

NBAでローズが2回目のケガしてしまって、もう昔のようなプレイは無理だという見方があります。

確かに、将来を嘱望されながらケガが多く活躍できなかった選手は非常に多いです。

一方、現役最高選手のレブロンを見ているとかなりのタフガイでケガをしにくいように見えます。また、過去では鉄人カール・マローンは、ほとんどケガをしなかった結果、歴代2位の累計得点を歴史に残しました。

バスケだけでなく、野球でも松井は右手を不慮の事故で折った以外は鉄人でしたし、女子柔...続きを読む

Aベストアンサー

ケガがプレー人生を左右する重要な要素ですよね。
プロ選手は「身体が売り物」ですから、いくら運動能力に優れている選手でも、ケガをしてしまったらどうしようもありません。
他の回答者さんがおっしゃっている通り、「体質」「日常生活」「食事」「身体のケア」「運」などは本当にあると思います。

私は他に、「上手い」「下手」が特に重要だと思います。
NBA選手は能力もセンスもズバ抜けているから、本当に少ない枠に選ばれ、そしてベンチ入りやスタメンになっているのですが、やはりその中でも技術が優れている選手はケガをしないと思います。

バスケやサッカーは対人スポーツでありながらも接触もあります。接触がありますから、当然野球やテニスと比較してケガをする確率自体も高くなると思います。

バスケで言えば相手を抜くという技術は、ほんの隙をついてペネトレイトしますが、「正しい技術」を身につけている選手は無駄な動きがなく、且つ隙を見逃さず、効率的に動作を行い、抜いていくように思えます。

私もバスケをやっていました。身長が無かったので、スピードとアウトサイドシュートのプレーを得意としていました。しかし、右足首外側1回、左足首外側2回、内側1回の骨折(骨のひびなど)を経験しました。ジャンプの着地時に人の足を踏んだのがほとんどですが、私の場合は下手だったので利き足が強調しすぎて、ピボットフットやストップ時はほぼ決まった足でした。なのでプレーが必然的に強引になり、無理な姿勢や踏み込みなどでケガをするリスクも高かったと思います。

バスケは左右均等の動きができることで、その状況に応じた止り方や走り方などの「正しい技術」が身についていれば、無駄な動き、無理な姿勢、不要な接触を妨げられ、結果的にケガがしにくいプレーにつながると思います。

フェイクからの駆け引きから一気にドライブで抜き去ったり、華麗なドリブルから相手を揺さぶり抜き去る動作も、一見カッコ良く見えますが、よく分析してみると、「右足から突き出すのではなく、左足を突き出した方がもっと速く、遠くへ突き出せるのでは?」と見えたりします。一流選手はこうした無駄な動作がなく、基礎・基本が身体に染み付いていることから、レブロン・ジェームスのようにダンクは派手でも他のプレーは意外に地味に見えたりするかと思います。地味なのは、基礎・基本がしっかりしていて無駄な動作が無いので地味に見えるのだと思います。結果、ケガをしないプレーをしていると思います。

人間の関節は、基本的に曲がる方向にしか曲がりません。それを、能力に任せてねじったり、ひねったりすることで歪みができ、それが慢性化してケガをする例が多いです。
道具を使うスポーツ(野球、テニス、ゴルフなど)は、道具の重さもあり、且つほぼ片側の動きしかしませんので、疲労等が蓄積されるリスクも高くなります。
ゴルフの石川遼選手も、オフの時はあえて利き腕とは逆のクラブで練習しているのをTVで見たことがあります。バランスを大切にしてると聞きました。

骨格や筋肉の作りから、無駄な動作や効率的な動きを「正しい技術」として身につけることが、ケガをしない重要な要素だと思います。

当然、身体のケアや筋肉の柔軟性も必要です。正しい技術を身につけた上に、更に柔軟性を備えていれば、関節の可動域はとてつもないと思います。


以上です。
長くなり申し訳ありませんでした。

ケガがプレー人生を左右する重要な要素ですよね。
プロ選手は「身体が売り物」ですから、いくら運動能力に優れている選手でも、ケガをしてしまったらどうしようもありません。
他の回答者さんがおっしゃっている通り、「体質」「日常生活」「食事」「身体のケア」「運」などは本当にあると思います。

私は他に、「上手い」「下手」が特に重要だと思います。
NBA選手は能力もセンスもズバ抜けているから、本当に少ない枠に選ばれ、そしてベンチ入りやスタメンになっているのですが、やはりその中でも技術が優れ...続きを読む


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