全身の肌荒れが酷いです。治せる所は自分で治したいです。

Question

質問初投稿なので
なにか間違ってたら
すみません。
私は中学2年生の女なのですが、
小学4年生頃から顔の肌荒れが
気になるようになって今は
顔どころか全身があれまくってます。
年頃なので周りの目が気になります。

顔にはおでこに黒ニキビと
たまに赤ニキビができて常に肌とおなじいろの
凹凸があります。
鼻は皮がむけやすく、テカっていて
表現しにくいですがビニールのような
質感で黒ニキビと、おでこと似たような凹凸があります。
アゴにもうっすらニキビがあります。
鼻の下の毛を遊び半分で剃ったら
黒ニキビのようなものが無数にできました。

胸元と背中に赤ニキビ(背中におそらく黒ニキビ)が
あります。

化粧水は『なめらか本舗(?)』の
豆乳イソフラボンを本当にたまに
使います。
化粧水をつかうと鼻の下が
ムズムズして嫌いなのです。

食生活はおかずがほぼ毎日
豚肉や鶏肉、牛肉など肉類ばかりです。
(米、野菜はちゃんと付いて)
適度に自分で残したりして
調整しようと思いましたが
無理でした。

関係ないと思いますが
一応、身長160センチ
体重46～7,8で日によって
変わります。
太ってない！と思いたいです。
腹は下腹が微妙に出てます。

改善するところを
詳しく教えて頂きたいです。
買わなくちゃいけないものは
なるべく安い物がいいです。
言ってる場合ではないんですが・・・。

長文、乱文失礼しました。
少しでも情報を
お教えしてくだされば嬉しいです。

kei00210 · Accepted Answer

初めまして。
そうねぇ　肌荒れというか今は適齢期ですから　そういった症状はごく自然なものですが
お話を伺ったところ、過度な症状だということが分かります。
貴方は、油脂性の高い肌なのでしょう。
きっと、夏は特に酷いのではないでしょうか？

にきびは絶対につぶさない事です。にきびにはブドウ球菌が多く発生し、
潰した場合、汁が正常な肌に付着したりすればたちまち範囲が広がります。
化膿するまで待ってからティッシュ等で丁寧にふき取りましょうね。

さて予防策ですが
まずは油物は極力避けてください。
ピーナッツ、アーモンド、他ナッツ類も多くの油分が含まれますので避けます。
肉類は食べても良いですが、なるべく脂身のないもの又は油を使わないもの。
結論としては野菜中心の食生活は効き目が大ですよ。
ビタミンはＥを減らします。
代わりにビタミンＡ・Ｃ・Ｂを多く摂取します。

治療法
※これは実際に自分自身で行った療法ですが万人に効くかわ分かりませんよ。
顔を洗う時、ビオレが良いといいますが私は酷くなる一方でした。
ある先生に聞いて実行したのが、顔は適当に洗う事。と言うのは
油分を無理に取ろうとして本来、皮膚の細菌をやっつける良い菌までも洗い落としてしまう
からです。
石鹸は植物性、薄く付けてなでる様に洗います。
顔はしっかりとパタパタと優しく叩くように　しっかりと拭くこと。
顔はまめに洗います、水だけで洗うのも良いですよ
騙されたと思って続けてみて下さい。とにかく顔はまめに洗ってくださいね。
冬時期の洗ったあとの顔は、乾燥しやすく毛穴を詰まらせるの原因となるので
常にクリームを薄く塗っておきましょう。

薬用
薬草としては　どくだみ草が良いです
どくだみは　とにかく臭い草ですが殺菌成分はあなどれません。
塩付けにして葉っぱをにきび部分に貼ったり、汁を絞って付けるのも有りです
あなたは海に行って泳いだりしない人だとお見受けします。
海水は驚く力があります※これはあまり薦めませんが、あるアトピー性皮膚炎の
子供が海で泳いで完治した例もあります。
初めは症状が悪化した様に思えたそうですが、結論的には良い結果となったそうです。
中国漢方薬の先生からの教え↑
あと　しその葉　おお葉ともいいますね　この汁は炎症を抑える効果がありますが、
ともにアレルギー成分も含んでいますのでアレルギーのある方は無理です。

最後に　プロアクティブはＴＶでも有名ですよね。
これは私がにきびで困ってた頃に使いたかった薬ですが今はもう完治してるので必要
ないですが。。
値段は￥８４００だそうです　高いよね。
一応　アド掲載しておきます
http://www.pizixopi.com/

参考URL：http://www.pizixopi.com/

tehutehu50 · Answer

私は２０代の男ですが、同じく肌は弱いです。
夏は汗疹ができる、冬は乾燥してカサカサ、ニキビも直った矢先に次のができてる感じです。
肌の問題にはいつも悩まされています。

やはり最善策は医者へ行くことだと思いますよ。
私は最近背中にニキビが大量にできていることに気づき医者へ行ってきました。
飲み薬と塗り薬を処方され、少しずつですが治ってきています。
あまり素人考えで変な薬に手を出さない方がいいと思いますよ。
私はニキビケアＮＯ.１！の例の商品を買ってみましたが、全く効果ありませんでした。

あと医者に言われたのは、「甘い物や脂っこいものを採り過ぎ」だと。
どうもそれがニキビの原因になるそうです。
あと、野菜を沢山食べろとも言われました。
主にキャベツ。
理想は１週間で１玉だとか。
これもニキビに効果があるそうです。

itaru-rasuku · Answer

どうも、こんばんわ～

中三の男です。
俺もにきびには悩まされています。
でも、改善しようと色々試みた結果よく効く方法いくつかのせます。

(1)顔がべたついたなぁ、と思ったら洗います。しかし、洗いすぎは禁物です。一日四回（朝、昼、夜、運動後）が限度です洗剤は男物ですがOXYの「PERFECT WASH」がいいですよ。薬用で680円位なので価格も手ごろです。
あと、洗い方ですがTゾーン（額よ鼻のTの字になるところ）はよく洗い、頬のところはなでるだけで決して強くこすらないでください。

(2)適度な運動です。夏休み中の今は運動量が減っているので無理して走らずゆっくり一時間くらいウォーキングをしてください。ここで重要なのが、早朝（日の出前）か夜（日の入り後）にやってください。日光は肌に悪いし、女の子ということで日焼けするのが嫌いだとおもうので＾＾。

(3)適度な睡眠です。夜更かしはしないほうがいいです。肌と睡眠時間は大きく関係してきます。また、いつ寝るかによってもです。ベストなのが睡眠時間は３の倍数で、11時には寝て5時に起きることですが、そんな早くに寝れませんよね。。。俺もそうです。でも、その時間に寝ないと肌はよくならないので、出来るだけ早く寝るようにしてください。睡眠時間がなぜ３の倍数かというと、人間は二つの眠りをしています。一度は聞いたことがあると思いますが「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」です。これは交互に一時間半ずつ繰り返しているので３の倍数となります。

(4)野菜の摂取です。にきびにはビタミンが重要です。赤ピーマンが一番いいです！！また、モロヘイヤもいいのでおひたしなどにして食べてください。

(5)最後ですが薬です。(4)でいいましたがビタミンはとても重要です。しかし、野菜では限度があります。なので、サプリメントをお勧めします。少々値は張りますがとてもよく効きます。しかし、間違った投与をすると逆効果になり悪化させてしまいます。なので、近くの皮膚科に行ってみてください。恥ずかしいかも知れませんが、ビタミン剤やにきび用の塗り薬や飲み薬をくれますよ～。病院の薬はとてもよくききますよ！！

長くなりましたが、試してみてください！！
あと、決してすぐ効くわけではありません。「継続は力なり」です、夏休みの今、がんばって良くしましょう！！

全身の肌荒れが酷いです。治せる所は自分で治したいです。

私は２０代の男ですが、同じく肌は弱いです。

どうも、こんばんわ～

初めまして。

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