
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
聞いてね。
中高年者の女なら更年期障害って事があります。
10~20代で即赤くなるは知りませんが多少は誰でも有ります。
あまり気にしないでいいのでないですか?
それとも「のぼせ」が有りますか。
若い時は不眠や疲れでなり、誰でも経験します。
緊張しすぎ、リラックスして下さい。
他人は自分が思う程気にしてない、見てないです。
生まれつき赤ら顔の人はお気の毒ですよ。
人に会う前にストッレチ体操や、大きく深呼吸して下さい。
No.4
- 回答日時:
ようは緊張ですよね?
赤くなりたくない場面で赤くなってさらに恥ずかしくなること多いですよね。
物理的対処法として
ガムを噛む。
体に痛みを与える。
鶏肉を食べる。「鶏肉には緊張を緩和しやすくなる栄養素が入ってる」普段から摂取していないとだめですが。
その赤面することより体に重大な刺激を与えたり、違う機能を活発にすれば緊張はほぐれます。
あとブレスケアを指先でこねこねしとくとかですかね。
自分が知ってる対処法はこれくらいです、こんな感じでスピーチとか乗り切ってます。
鶏肉は初耳でした!
お肉を選ぶときは鶏肉にします。
ブレスケアをぷにぷにするってことですよね?面白い…笑
ガムもポケットに常備しようと思います。回答ありがとうございました。
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