![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
17歳高2の男です
去年の八月ごろに生まれて初めての
金縛りにあってから、よく金縛りに合う癖が
付いてしまいました
霊的な感じではなく、生理的?な金縛りだと思います
キーンという音が聞こえてしばらくしてうごけなくなります
閉眼型ではなく、開眼型です
20~40秒くらいで治ります
1ヶ月に3,4回忘れた頃にあります
息が吸えなくなったり、だれかに乗られたりお決まりの
パターンのものだと思います
これは精神的なことが原因で起こるのでしょうか?
たぶん自分は軽鬱症だと思います
遅くに寝るのと疲労を防げば大丈夫だと思うんですが
忙しくてなかなかそういう分けにもいかなくて…
睡眠欲、食欲はあります
ただたくさん寝てもいつも眠り足りなく感じます
精神科などの先生に診てもらったほうがいいのでしょうか?
どなたか改善策、アドバイスなどがあったら教えてください
A 回答 (11件中1~10件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.11
- 回答日時:
やだ羨ましい…
まず、明晰…じゃなかった、金縛りというのは
・心身ともにストレスフルな状態
・物理的に寝にくい状態(椅子の上とか)
で寝ているときに起こるとされています。
脳科学者が言うに、霊的なものではないそうです。
なんでも、体は寝ているのに脳はおきていて、
体が寝ているから動かせず
目も閉じているけど開いていると意識していたら
周りの景色と胡散臭い妄想が見えるんだとか。
ベッド(布団?)周りを整えたり
普段の生活で負担をかけないようにしたり
するとましになるのかな?
で、何で羨ましいかというと
金縛りの途中に思いっきり体をひねると
自分の意識だけ体から取れて(という夢です)
そこから夢の中で好き勝手できるらしいんですよ。
それを聞いたときもう気が気じゃなくなって、
よし試してやるって意気込んだんですけど
金縛りなんか起きないよ…どうやるの…?
それはともかく、そういうことなので
消すんじゃなく生かしてみるのをお勧めします!
No.7
- 回答日時:
以前聞いたのは、金縛りとは体が寝ていて脳だけ起きている状態だそうです。
人にはレム睡眠とノンレム睡眠があります。脳が眠りが浅いときに脳だけ起きてしまい、体は寝ているので動けない。
疲労が溜まっているのではないですか?普通は脳と共に体も起きるんでしょうが、疲れているから体は休んだままとか。
私も一時期よくなりましたが、原因が霊的なものでないとわかれば、なにも恐くないです。金縛りにあっても「あ、体寝てる」って普通に寝ます。
No.5様のように
>「私は今福山雅治に抱かれている!」
と考えるのも楽しいかもしれませんね。
上記だけが原因ではないと思いますが、参考までに。
やはり疲労でしょうか
いつも寝たと思ったら起きてて寝ぼけてるような状態で
起こるんですよね
時刻とかはちゃんと覚えてるんですけど、記憶がさだかじゃないような
状態。
まさに体が眠って脳が起きてる状態です
ありがとうございました
No.6
- 回答日時:
私は高校入学前の、一番暢気な時期に、金縛りを経験しました。
ぐうたらな生活中でしたので、寝すぎかなぁ?っと思ってましたが
何度も来るので、いろんな人に相談して
金縛りの最中に
「あっちいけ!」とか「寄り付くな!」とか「負けないぞ!」とか
「あなたの居場所はここじゃない!」とか
立ち向かう言葉を心の中で叫んでたら、なくなりました。
今でもたま~にあると、同じように対処しますけど。
No.5
- 回答日時:
私もすっごく疲れている時など金縛りにあったことがあります。
一度なると、しばらく続きますよね。
寝ていると「くる!」とわかるようにもなりました。
なので、金縛りがくると思った瞬間、私は戦います(笑)
「うおおお、やれるもんならやってみろおおお!」と体を無理矢理起こそうとしたり、
「私は今福山雅治に抱かれている!」と上に乗っている(?)人間らしき重い影を妄想したり、
自分が最強の武士になって悪霊をやっつけるイメージを頭に描いたりすると、
たいてい追い払えませす。
嘘だと思ってやってみてください!金縛りは精神的なものだと思います。
バカなこと考えたり強い気持ちをもてば、「なにやってんだろ」と気づいた時に金縛りはなくなっています。
おすすめです!
No.3
- 回答日時:
自分も16ぐらいの頃、金縛りに有ったことがありますね。
以前テレビで、成長期などに起こりやすいと聞いたことがあります。自分も16ぐらいのころ、無茶苦茶、身長が伸びたので、それで、金縛りにあったのだと自分では解決付けてます。間接などが急激に伸びて、それに、体が追いついてないから、金縛りが起きるのかな?なんて、思ったりしてます。軽度の鬱病であれば、睡眠不足から来る、疲労なんてことも考えられるのでは?成長期ですか・・・
あとちょっと身長欲しいです
中学におわちゃったかもしれないです
やはり疲労なんでしょうかね
ありがとうございました
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 金縛りについて 1ヶ月ほど前から精神科に通院している高校2年生です。病名は特についてないですが不安な 3 2023/01/06 20:34
- その他(メンタルヘルス) 妻がおかしいです。どうしたらよいでしょうか。 13 2022/12/11 02:39
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜に眠れない・・・ 6 2023/04/17 03:59
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症 10 2022/05/17 16:34
- その他(悩み相談・人生相談) 心療内科、精神科の受診について 人生で初めて近くの精神科兼心療内科を予約しました。 中学高校と、メン 4 2023/02/20 01:45
- 眼・耳鼻咽喉の病気 ぺこりんは気づきました。私の不調の最大の原因は「眼精疲労」だと。 3 2023/04/27 20:32
- 食生活・栄養管理 どのように言えばいいでしょうか? 5 2022/06/02 19:38
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 昼寝について 仕事のお昼休みに毎回昼寝を15分、20分ほど取るのですが高確率で金縛りにあいます 起き 2 2022/11/10 12:54
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 病院、精神科、自律神経失調症、不眠症 先日、消化器内科にかかった際、胃カメラをしますと言われ、とても 2 2022/04/24 07:41
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 精神科の受診について。 私は今中学生なのですが、最近幻聴、幻覚が多くなってきました。夜に部屋を暗くし 4 2022/07/05 21:37
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
彼女のあそこを舐めた時にした...
-
慢性的に睡眠不足の彼を休ませ...
-
知的 彼女か彼氏に軽度知的障害...
-
倒れる
-
食べ物の好き嫌いが多い人。
-
無意識の暴力。今後どう接した...
-
貧血・めまい。
-
FTMの方へ質問「お風呂に入る時...
-
初対面で必ず体を褒められるっ...
-
頭の回転が遅い。頭が弱い。
-
いつも割りと頭がごちゃごちゃ...
-
中学生です。 体目的で付き合っ...
-
具合が悪いときってマイナスの...
-
恋人の体が見るに堪えないほど...
-
やられそうになって拒んでいた...
-
軽度の知的障害、その他精神疾...
-
元カレとの食事後、必ず嫌な事...
-
男です。 気になる女性について...
-
毎日ずっと寝らんかったらどう...
-
彼に振られた時は自己肯定感が...
おすすめ情報