母が危篤で、父が落ち込んでしまって鬱状態です。
私は対人恐怖のように人の目が怖くなって10代から引きこもりになってしまいました。
女性です。
外に出るのが怖いです。
働けません。
父は年金生活者で、貯金も母の治療費に使って、お金が生活費の2ヵ月分しかない状態です。
私しか働けないのに、働く勇気が出てこないです。
父は私のことを見捨てているようで、会話をすることもないし、たまに喋ってみると話が噛み合ず、父は「もういい。」と言い、また無関心になります。
私は確実に人間失格です。
母が亡くなった後の生活のことを考えると不安で、葬式にも出られないし、母が逝ってしまうことが悲しくもないのです。
心がフリーズしたみたいでなにも感じません。
引きこもり支援グループの所へ通う勇気もありません。
父は「死のうか。」と言いました。
どうしたらいいでしょうか。
No.2
- 回答日時:
絶対に死んではだめですよ!
悩みがあるときは、一人で悩まずにまずは誰かに相談することです。
支援グループや公的機関、友達でもいいですしとにかく
誰かに話を聞いてもらうことです。
まだまだ20代、人生これからじゃないですか!
対人恐怖もすこしずつ克服をする努力をする。どうしても
だめなら内職など家で出来る仕事をしてみたらどうでしょう。
とにかく死んではだめですよ!応援してます。
ありがとうございます。
相談出来る誰かがいないのです。
公的機関に行ってみることを考えるだけで緊張してしまいます。
玄関のチャイムが鳴っただけでも、びくついて動悸がするくらいなので、たぶん重症なのです。
克服に向って努力していきたいのですけど、どう努力すればいいのか分からず、虚しく時間だけが過ぎて行きます。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
いきなり通おうとするならハードルが高いけど。
こうしてネットを使える環境があるんだから。
ネットから問い合わせてみたり、電話で一呼吸置いて
対応策を考えてみても良いんじゃない?
こういう私なんですけど。
今の私から少しずつ積み重ねていける一歩を教えてもらいたいと。
先ず一人の世界から。
誰かに尋ねる、誰かと分ち合おうとする気持ち。
それが「一番」最初の一歩。
事情は事情だけど。
貴方にも貴方の歴史があるじゃない?
貴方が外の向けて足を踏み出していく為には。
やっぱり丁寧な「段階」を踏んでいく必要がある。
エイッと飛び出す勇気だけでは上手く行かない。
貴方はどうしたら良いか?と考えてる。
それはどうにかしたいからなんだよね。
どうでも良いんなら。
これからの事は不安にさえならない。
今だけ見ていれば良いから。
都合よく閉じれば良いだけだから。
でも貴方はそうじゃない。
確かに長い引きこもりだけど。
少しずつ胎動している気持ちがあるんだよ。
それがどうしたらいいか~という気持ち。
それは「大切に」しないと。
いきなり特別な事は必要ない。
でもぼんやり考えて止めない事。
悩んで疲れて終わった今までと同じ。
こうして書き込む勇気があるんだから。
次はネットを使ってもう少し丁寧に調べてみたり、
間接的に相談したり、話を聞いてもらえるように働きかけてみたり。
外からの風を取り入れていく段階。
それが今の貴方。
貴方は今人の眼が怖い。悩んでる。
でも悩めるだけの「健康」があるんだよ。
貴方の足元はしっかりしている。
貴方は終わっていない。
それは忘れないで。
一気に動こう、打破しようとするから無理だと感じてフリーズしてしまう。
少しずつなんだよ、大切なのは。
少しでも。
積み重ねれば「一歩」になるんだから。
焦らずにね☆
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(家族・家庭) 独身の叔母への援助について 私は40代女性で、同年代の夫と子供2人の4人家族、共働きです。 夫は幼い 4 2022/06/05 14:58
- 不安障害・適応障害・パニック障害 精神障害で生きることは甘えですか? 4 2023/04/03 23:40
- 父親・母親 モラハラ(?)の父とうつ病、睡眠障害、拒食症の母 私には 母にはモラハラ気味、私には優しい父と うつ 1 2023/01/04 03:31
- 相続・贈与 一人っ子の相続について 10 2023/01/20 10:01
- 父親・母親 毒親で生きづらい 3 2022/05/16 23:53
- その他(悩み相談・人生相談) 自閉症、対人恐怖症持ち20歳男です。実家で母親と2人暮らしです。 自分が物心つく前には既に離婚してい 6 2023/02/13 08:32
- 父親・母親 うつ病なのに家族が私を追い詰めてきます。もう限界です。 うつ病に今年なりました。理由は家族です。母子 5 2022/08/15 16:17
- その他(家族・家庭) 大好きなおじいちゃん 6 2022/11/14 09:38
- その他(悩み相談・人生相談) 父親が2度目の肺がんを発症し 今入院して戦っています。 父の容態は安定してますが、 2度目ということ 1 2023/04/20 23:19
- その他(家族・家庭) 誰か教えてください。 16 2023/05/16 14:05
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高一女子です。 親にオナニーを...
-
父から近親相姦されます
-
普通の父親でも、娘に性的興奮...
-
実母との同居。本当に地獄です。
-
母に恋愛感情を持つようになり...
-
母からの頻繁な着信…
-
絶縁中の毒親が入院していると...
-
少しゾッとしたお話です 私は兄...
-
兄が気持ち悪いです
-
兄とセックスしていた事を恨む...
-
美人とブサメンから生まれた子...
-
突然死んだ母に会いたいと思う...
-
20歳女です。 母親が不倫してま...
-
親と言っても80代や90代な...
-
父が私(22)の体をよく触ってき...
-
母と祖父のいやらしい関係
-
男性にとって父の死より母の死...
-
兄弟揃ってのゲイで、昔から付...
-
家族内の人間関係
-
急募 親にシ〇ってんのバレた ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
父から近親相姦されます
-
高一女子です。 親にオナニーを...
-
母に恋愛感情を持つようになり...
-
普通の父親でも、娘に性的興奮...
-
男性にとって父の死より母の死...
-
絶縁中の毒親が入院していると...
-
母と祖父のいやらしい関係
-
美人とブサメンから生まれた子...
-
実母との同居。本当に地獄です。
-
兄とセックスしていた事を恨む...
-
家族内の人間関係
-
親と言っても80代や90代な...
-
母からの頻繁な着信…
-
急募 親にシ〇ってんのバレた ...
-
兄が気持ち悪いです
-
父が私(22)の体をよく触ってき...
-
突然死んだ母に会いたいと思う...
-
兄弟揃ってのゲイで、昔から付...
-
同じ干支が3つ揃うと良い
-
戸籍上、私の母の夫。父親では...
おすすめ情報